微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ありがとうございますと伝えてきました

2024-12-26 12:12:20 | 
今日は今年最後の白山比咩神社さんへ
古い御札を納めて新しい御札を買いました
おみくじをひくとめったにでない大吉
普段は安定の末吉でいつも厳しい戒めを身にしみこませていました
そういえば前回は小吉だったので運気が上がってきているのかもしれません
最後の最後に大吉は神様の温情かな
自らをおごらず争いを避け
ありがとうございますの言葉を胸にたずさえて生きていくことで心のやすらぎはおとずれる
午後も良い一日に
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ありがとうを伝え続ける

2024-12-26 05:43:07 | 
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
今は雨が降り続いています
ありがとうを伝え続けていると
人に変化が生まれます
少しづつ少しづつ
良好な関係が生まれるのです
ありがとうを伝え続けていると
自らの心の中にも変化が生まれます
自然に笑顔が増えて
人を思いやる心が芽生えます
手を合わせて
ありがとうございますと
朝に夕に唱えてみます
心落ち着くひとときとなります
ありがとうを伝えてみませんか
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
心の声を伝えてみてください
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
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今日いち-2024年12月26日

2024-12-26 01:18:38 | 
どんな時にも頑張ろうと思えるのは心によりそってもらえるから
この人のためにと思えるのは生きる姿に感動するから
ありがとうの心を感じているから
生きる糧は心に在る
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