充実

貧乏暇無しと言うけれど

確かに暇はなく

忙しくしています

どんなに忙しくても

心は貧乏ではないよ

そして頭脳は冴え渡っている

これを充実と言う

心と身体を動かして

忙しさは心を失うと言いますが

そうでないこともあります

焦らなければかえって身も心も引き締まるものです

心を動かし身体も動かすことで

心も身体も活性化します

動くことを楽しむ

心と身体を動かすことを楽しんでみませんか

午後も良い一日に

心の重さを聴き続けていくことで少しづつとれていきます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨とみぞれが続いています

雪起こしの雷も

金沢の冬

雪が積もってないだけ暮らしは楽なのです

大雪になると雪すかしで体力を消耗し雪道の運転で神経を消耗します

大雪をなんどもなんども乗り越えてきているので雪は必ず溶けるとわかっています

春は必ずやってくる

今を乗り越えればこの先には喜びが

なら今を楽しんで野郎ではないか

高齢化の波は押し寄せています

高齢化になっても力を合わせて乗り越えていく

どんなこともこつこつと取り組んで行けばいつか解消していきます

雪はいつか溶けていく

大丈夫大丈夫

心の重さはその思いを聴き続けていくことで少しづつとれていきます

ひとときのやすらぎとともに

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2024年12月27日

一瞬の青空に晴れたと歓喜し
雲のかたちに想像を巡らす
雨やみぞれが続く中での貴重な青空にありがとうとつぶやく
この時期金沢の青空は幸せもの
一瞬顔を見せただけで喜んでもらえるのだから