おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

川の流れのように

特養でこの歌を歌うと涙流される方がいます

歌の会では毎回リクエストされ途中から一緒に涙流されながら歌われます

私が歌う時にはせいいっぱいの心を込めて歌います

歌うことで心に届けと歌います

感動を与えることができることは幸い

おつかれさま

また明日

見守り続けて

今日は晴れ

青空をありがたいと思える幸せ

冬の金沢ゆえに青空に感謝できます

青空を幸せと思えることに感謝

気候変動はいいこともそうでないことも

今日は感謝して

昨日は約２時間話し続けていました

出会ってから２０年以上が経っても

話しが尽きることはなく

互いの思いを心の中を伝えあいます

信頼関係が居心地の良い空間を作ってくれています

ずっと生きる姿を見守っていて

今後も見守っていきます

見守るとは生き方に善し悪しを伝えることなくその時々の思いを聴きながらみつめ続けるだけ

みつめ続けることがその人のよき理解者となり得るからです

心のやすらぎとともに午後も良い日となりますように

やすらぎの世界へといざなう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雪模様の天気は続きますが

雪は積もることなく

高齢者の多い住宅街では皆さんほっとしているよう

人それぞれの思いがあります

人それぞれの生きてきた過程があります

人は年齢とともに変化していきます

人生とは学び学びを自らの成長に変えていけるかです

日々の人生経験を経て自ら学び自らに与えられた課題を乗り越えていく方は進化を繰り返しやがてやすらぎの世界へと入っていきます

求めるものは消えていき

在るだけの世界を楽しむことができます

やすらぎの世界へといざなう

これが私の与えられた使命

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに

今日いち-2024年12月30日

ねこは甘えん坊さん
すりすりよってきます
にゃーにゃーと大きな声で
寝てたら背中に乗ってまったり
重さに耐えかねて寝返りをうったら不満げに横に降りて後ろを向いてしまいました