だいじょうぶ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

今日一日の心の平和を祈り

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

認める

認めるという行為

誉める

尊敬する

自らの力でできたこと

やったことを認める

自らを認める

だいじょうぶという言葉

だいじょうぶと伝える

毎日毎日大丈夫と伝える

毎日毎日大丈夫と言ってみる

だいじょうぶになってきます

だいじょうぶあなたならできます

良い一日を

いつもともに