だいじょうぶ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

オレンジとブルーのグラデーションの空に白い雲が漂っています

早朝の空の風景は穏やか

夜明けを告げる小鳥の声がひびきます

川の上を庭の鴨が飛んでいきました

学校のプールで泳いでいるカモが大きな声で鳴いています

今朝の風景は鳥たちが主役でした

だいじょうぶ

だいじょうぶ？

だいじょうぶやってごらん

だいじょうぶかな？

だいじょうぶの使い方

一歩がなかなか踏み出せないときに

その人を信じてそっとせなかを後押しするときに

だいじょうぶあなたならできる、自分を信じてごらんと

そのあとでいろいろな思いを聴きます

何かで疲れや不安が見えているときに

気づかうことばかけをするときに

だいじょうぶ？とたずねます

だいじょうぶとかえってくるときもあれば

だいじょうぶじゃないとかえってくるときも

そのあとのいろいろな思いを聴きます

だいじょうぶは支える言葉

思いを聴き

伝えます

だいじょうぶですか？

その思いを聴いています

平和でありますように

よい一日を

いつもともに