自然の癒し

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自然の癒しを助ける

人には自然治癒力が備わっています

人の自然治癒力をひきだし高めていく

心の自然治癒力

身体の自然治癒力

まずは静かな環境を選びます

静かな呼吸とともに

心の静寂

身体の静寂を保ちます

静寂は人の免疫力を高めてくれます

たっちんぐ

手のひらで身体に触れていきます

自らの身体を癒すように触れていきます

自然の気に触れる

自然の中で自然の気に触れます

心地いい場所を感じ取りその場でたたずみます

慈しみの心を芽生えさせる

自らの心に慈しみの心を芽生えさせることは

心の静寂につながります

セラピストは自然の癒しをお手伝いします

平和でありますように

良い一日を

いつもともに