生きる道

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自己の生きる道

自己の生きる道を歩んで行く

こう在りたい自己を思い続け

こう在り続ける

自分がやりたいこと

やり続けていくこと

私の生きる道、生きる喜びはこれですと伝える

私の生きる支えですと伝える

生涯を通して生きる道をみつけます

生涯を通して歩んで行くのです

私の生きる道は心の道

心の静寂とやすらぎの道

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに