道は開かれた

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の静寂とともに新年を迎えます

今年も一年を通して呼吸とともに歩みます

自らの心の静寂を楽しみ

心の静寂を伝えます

幸福は心の静寂の中にあります

道は開かれました

あとは一歩一歩歩んで行くだけ

一歩一歩を楽しみながら

この道を歩むものとして生きていく

生きることは道を歩むこと

心の静寂ただそれだけを伝えるために

生きていきます

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに