一本の樹

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

一本の樹

近くを流れる伏見川の遊歩道に桜並木が続きます

その中の一本が私の好きな樹

早朝の散歩道

樹の下に立って深呼吸をします

樹が与えてくれている朝の空気をいただきます

樹に触れ気の交流をします

気を与え、気をいただきます

お気に入りの一本の樹をみつけるといいでしょう

早朝に樹と会話をするのです

気の流れによる会話

一本の樹が心に静寂を与えてくれます

心の静寂の中で気にお返しをします

自然に微笑みがわいてきます

一日の始まり

朝のひとときに

心の静寂の中ですごします

平和でありますように

良い一日を

いつもともに