おつかれさま

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します

大きく伸びをして緊張した身体を解放します

空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします

雨が降り続き明日には強く降るようですがもうこれ以上悪さしないことを祈るばかりです

自分は何もしていないのに他者によって心乱されることほどつまらないことはなく他者に引き込まれないように自己を制御することです

自己とともに生きる

おつかれさま

また明日