おつかれさま

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します

大きく伸びをして緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします

夕暮れに光る川の流れはどこか不気味で暗黒の水の精に引き込まれてしまうかもとちょつピリ不安になり

夜明けに光る川の流れは水の精とともにそのまま空に昇華していきそうなワクワク感があります

想像することは楽しく

身近な自然や景色をみながら物語りを想像してみませんか

おつかれさま

また明日

秋

栗の木の下には大きく口を開けたイガと周りに飛び散ったつやつやの栗の実。飛び散ったばかりの栗の実にはきれいなツヤがあるんだよね

川沿いには金平糖の花（ミゾソバ）が美味しそうに咲いています

金平糖に見えるのは私だけかな

桜の木の下には意図的に植えたのかとも思えるようなススキが

芸術作品だと思いませんか

葦の群生もまた見頃です

冬鳥のコガモ？はまだ人に慣れていないのでスマホを向けると遠くに泳いでいきます

さわやかな秋空の下

身近な自然から季節を楽しんでみませんか

今日いち-2024年10月12日

夕空にぽつんと見える月
空があって雲があって月がある
全体の中に小さく光る風景がいいなあ
キーワードは全体なんだと思う
夜空に光るお月さまも夜空があるからいいのだと思う

語り続けることで

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

夜明けの美しさは格別

早起きの特典です

語ること

語り合うこと

語り合う日々

出会ってからの歴史が

語り合いの積み重ねが

やがて信頼となります

なんでも話せる

なんでも聴いてくれる

すべてを話しても聴いてくれる

そこに在るのは安心と信頼

語り合いの積み重ねが理解を深めます

理解はお互いの理解

お互いの理解の深まりが信頼となります

心からの信頼は安心となり唯一心許せる存在となります

語ることです

理解を深めるために語り続けることです

私は聴いています

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに