大豆系ソイプロテイン1kg購入「MADPROTEIN」

ダイエットアプリ「あすけん」での日々のカロリー・栄養分析でタンパク質不足の指摘が続いており、
サプリメントに頼らなければと考え、Amazonで大豆系ソイプロテイン1kgを購入しました。


※タンパク質の摂取あれこれ - ＫＯｆｙの「倍行く」人生



・Amazon _ ソイプロテイン 1kg (50食分) 国内製造 大豆プロテイン (ノーフレーバー)【MADPROTEIN】　2080円



粉末プロテインで主に使われているのは、牛乳を原料にした「ホエイプロテイン」や「カゼインプロテイン」、
大豆を原料にした「ソイプロテイン」。原料からタンパク質を抽出し、粉末状に加工されています。

ソイプロテインは消化・吸収が穏やか(植物性タンパク質)でダイエット中に向いていると言われています。








■原材料・成分
大豆タンパク(中国製造）／マルトデキストリン／イヌリン／真昆布粉末／食塩／
大豆イソフラボン／ミネラル含有酵母 （ 亜鉛、マンガン、銅、セレン、モリブデン、クロム ）／
乳酸菌末／V.C／ナイアシン／ピロリン酸第二鉄／V.E／パントテン酸Ca／V.B1／V.B6／
V.B2／V.A／葉酸／ビオチン／V.D／V.B12


タンパク質含有量：20ｇあたり16.1184g（87.6%）


■ユーザー評価
・そのままでも気になる匂いや味もなく、冷たい水や牛乳でもダマにならず溶けやすい
・オリゴ糖とインスタントコーヒー、牛乳で溶かして飲むとそれなりにおいしい
・一気に飲み干すなのはやはり不味いから
・バルクアップ効果はホエイプロテインに負けて劣らず、ダマになりやすいがコストパフォーマンス高い
・ソイプロテインなので豆乳感は強い。好き嫌いは分かれそうだが、豆乳が好きな人なら問題なく飲める
・クセがなく、飲みやすいのでリピートしている
・コスパと腹持ちが良い

メーカー：リバティライフ株式会社



7月8日にAmazonで注文しましたが、7月9日に配達されてきました。

早速、エディオンのノベルティで貰った保温冷のタンブラーを使って
ココアパウダーを加えて、氷を1つ入れてシェイクしました。






同梱のスプーンは満杯すり切りで30g用でした。
タンブラーに20ｇ程度プロテインを入れ、ココアを10ｇ弱入れました。


　　　


パウダーはしっかり溶けそこそこ飲みやすかったです。
味はイマイチですねぇ・・・
毎日、プロテインを20ｇ（約40円相当）ずつ飲んでタンパク質を補強しようと思います。


プロテインの2回目はコーヒーで飲みました。ココアより良いと思います。
昨日も飲みましたが、プロテインのお陰でタンパク質は適量でした。

温かいお茶や牛乳、ココアなどで飲んでも栄養素への影響はなく、
ダマになりやすく、溶けにくくなることぐらいの影響のようです。
ただし、カゼインプロテインやソイプロテインは熱に強いのが特徴で、
100℃程度では熱変性（ダマ）は起こらないようです。




【追記】

その後のソイプロテイン関連の記事をまとめました。

※ソイプロテイン飲用1ヶ月のインプレッション - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年08月12日

※カルシウム補給のヤクルト「ジョア」 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年08月22日




初回はAmazonで購入しましたが、条件次第で楽天市場の方が安くなるので、
8月30日に3袋注文して、9月7日に配達されました。

＊【楽天市場】ソイプロテイン 3kg ノンフレーバー プレーン 大豆プロテイン マッドプロテイン：リバティライフ楽天市場店


9月11日に初期の１Kgがなくなりました。
ちょうど、2ヶ月で１Kg使ったことになります。