豊中アメダス（大阪航空測候所）

2013年の夏は、本当に暑いです。
我が町、豊中市が日本一暑い日を記録したのが何度かあります。

※豊中市　気温 - Google ニュース検索


豊中市のアメダスは、伊丹空港にある大阪航空測候所です。
ジェベル号に乗って、見に行ってみました。

気温計の設置場所は見ることができませんでした。
写真では、芝生の風通しの良さそうな場所のようです。


※大阪航空測候所「温湿度降水観測装置」

伊丹空港の無料の駐輪場にジェベル号を止めて、送迎デッキなどにも足を運んで、
計測機器の設置場所を探しましたが、分かりませんでした。



　　　　

　　　　


■帰宅後、googleマップやgoogleアースで「大阪航空測候所」ビル周辺をチェックしましたが、
　緑の芝生の場所は無く、離れた場所にアメダス測定器が設置されているようです。


※クリックで、google地図にジャンプ

最後の沖縄県官選知事、島田叡（あきら）

夏休みに、録画していた「報道ドラマ 生きろ ～戦場に残した伝言～」を見ました。

当時の知事職は、現在のように選挙でなく、内務省からの派遣でした。
アメリカ軍の沖縄の空爆が始まりだすと、前任の知事は、県民の事を考えず、自らの命を守るために
沖縄から離れ、内地への出張で逃げまくっていたために、後任として選ばれた
最後の沖縄県官選知事、島田叡（あきら）氏は、赴任してから、強力な指導力で、沖縄の県政を立て直し、
沖縄県民の命を大事にし、活躍された素晴らしい行政官です。

以前のブログの記事にした沖縄県民斯く戦えりの太田海軍少将と気心を通じ、共に沖縄の事を大事に思った偉人です。

太田少将と島田知事との間柄は、太田少将の電文の冒頭からも読み取れます。

沖縄県民ノ実情ニ関シテハ県知事ヨリ報告セラルベキモ県ニハ既ニ
通信力ナク三二軍司令部又通信ノ余力ナシト認メラルルニ付本職県
知事ノ依頼ヲ受ケタルニ非ザレドモ現状ヲ看過スルニ忍ビズ
之ニ代ツテ緊急御通知申上グ


テレビドラマを見るまでは、島田叡元沖縄県知事の事は存じ上げませんでした。
テレビもこのような素晴らしい作品を年に１―２回は制作して欲しいものです。


日本の歴史教育を是非とも充実させてほしいです。
近現代のわが国の活躍された人たちにフォーカスし、国を愛する心、
人を愛する気持ちと行動、信念を若者たちが読み聴き学ぶことで、
強い良い国に再生してくれたらと思います。


■参考サイト
・孤軍奮闘、沖縄の「八重山日報」 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2012年7月25日
・新教科書検定における「琉球処分」と沖縄の帰属問題 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2011年8月16日
・終戦記念日 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2008年8月15日
・沖縄慰霊の日 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2007年6月23日
・沖縄の関連情報 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2007年6月19日
・沖縄ツーリング - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2007年6月15日
・鉄血勤皇隊 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2006年10月30日
・太田少将：「沖縄県民斯く戦えリ」 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2006年8月18日

・ものがたり｜TBSテレビ：テレビ未来遺産 “終戦” 特別企画 報道ドラマ 「生きろ」～戦場に残した伝言～

猛暑の墓参りツーリング

お盆休みの8/13に奈良の橿原までスカブー650で墓参りツーリングに行ってきました。
出かけたのは9時過ぎなのでまだ日は高くなってなかったですが、
気温がどんどん上がり、熱の塊を突き進んでいる感じでした。


阪奈道をを越える前に、改装したRSタイチの本店に立ち寄りました。
今年1月の改装前のアウトレットセールに行って以来です。

屋根付きの駐輪場が出来、入り口を入ると冷水と冷えたおしぼりサービスがあり、
ライダーにより優しくなった感じです。
店内の商品は、以前に比べて少なくなった感じです。
スタッフさんに聞くと、改装前は何年間も売れ残った商品がたくさんあったからとの事でした。

　　


阪奈道路を走っていると、スポーツランド生駒でミニバイクが
激しくバトルを展開していました。




お墓参りを終えて、ネットで事前に調べていた、天理大学の運動部の学生さんが
愛用している定食屋さん「さかえ食堂」を目指しました。
学生さんに人気があるということは、安くて、美味しくて、ボリュームがあるという三拍子そろっています。

さかえ食堂 - 天理-定食・食堂 [食べログ]

残念ながら、お休みでした。。。。

　　


仕方がないので、国道169号線を北上して、がっつり亭・天理本店を目指しましたが、
ここもお休みでした。
ガッツリ系のお店の場合、この時期は学生さんや労働者系の方々はお休みなので、
商売にならないので、お休みのところが多いのでしょう。


代わりに、大阪王将で餃子定食790円のお昼ご飯にしました。

　　


午後になると、気温はぐんぐん上昇してきて、熱中症が心配になってきました。
コンビニで冷たいお茶とスウィーツで休憩しました。
店内に、カウンターと椅子があるのは本当に助かります。




■本日の走行距離：１３７Ｋｍ、燃費：25.8Km/リットル、6.02円/Km

■本日の費用
・ガソリン代　　　　820円
・昼飯代　　　　　　790円
・お茶＆おやつ　　　198円　　合計：１，８０８円

頭痛の原因は「ヘルペス」でした。。。

先週に頭の痛みが気になって、「頭痛あれこれ」をまとめましたが、
その後も痛みが引かないので、脳神経外科で診てもらいました。

ＣＴ検査、頸椎部のレントゲン検査、血液検査をしてもらいましたが、
最初の問診と頭のおできを見て、即座に「ヘルペス」と診断されました。

※ヘルペスの基礎知識

「ヘルペス」には良いイメージがなかったのですが、先生によると、２-３歳の内にほとんどの日本人が感染し、
じっと潜伏しているが、体調が悪化したり、抵抗力が落ちた何かの拍子に出現するそうです。
一番有名なのが、風邪の時に口の周りに出来るブツブツだそうです。

私は、今までに口の周りのブツブツなど出来たこともなかったのですが、
強い紫外線を浴びることで皮膚の免疫力が低下してウイルスが活発になるそうですから、
今年の夏の猛暑も原因の一つかもしれません。


ＣＴ検査の結果では、脳には何も問題がないとの事で安心しました。
頸椎のレントゲン写真を見せていただきましたが、一般の人のようなカーブがなく、
頭の重みが頸椎にかかり、首や肩の負担が大きいそうですし、将来、頸椎で痛みが出やすいとの事。
せいぜい、首の運動をするように心がけます。

血液検査結果は、２０日以降に出るので、再度、診察に行く必要があります。


処方された薬は、以下の通りです。

○パトレックス錠５００　薬価1錠あたり475.2円
　・ウイルス感染細胞内で活性化し、ウイルスＤＮＡ鎖の伸長を停止、ウイルスＤＮＡの複製を阻害する。

○ボルタレンSRカプセル37.5mg　薬価1カプセルあたり24.4円
　・炎症や痛みの原因とされるプロスタグランジンという生体内の物質ができる量を減らすことにより、
　　炎症や腫れ、筋肉や関節の痛みを軽くする。


■本日の費用（健康保険適用後）
・検査＋診察、処方　　　８，６４０円
・薬代　　　　　　　　　６，５６０円　　合計１５，２００円。。。（・_・;）高い。。。

ぽっこりお腹を凹ませる

６月１２日から踏み台昇降ダイエットを始めて、２か月間になりました。
継続することが大事なので、これからも頑張ろうと思います。
テレビを見ながらできるので、朝起きて朝食前と帰宅後の晩ごはん前に２０分ずつやっています。
しかし、夏休みになって少々さぼり気味です。。。。


そんなに急に効果は出てきませんが、お腹のぽっこりは何とかしたいです。
そこで、参考になるサイトのリンクを備忘録で貼っておきます。

色々ありますが、「腹式呼吸」が一番良いみたいです。

■ぽっこりお腹が出る4つの原因
　　①筋肉の緩み
　　②たまった脂肪
　　③便秘
　　④骨盤の歪み

腹式呼吸で腹横筋を意識的に動かすことで、
①では筋肉が鍛えられて引き締まる。
②では深い呼吸で新鮮な酸素を身体に取り入れれば
　基礎代謝が高まるので、体脂肪を燃焼してくれる。
③では、腹横筋が動くと腸が刺激されて、便を押し出すための
　腸の蠕動運動が活発になり、便秘も改善してくれる。


■参考サイト
・原因を見極めて解消する！ぽっこりお腹の凹ませる方法 - NAVER まとめ
・ぽっこりお腹よ、さようなら！10秒凹ますだけのドローイン・ダイエット - MSNライフスタイル
・ぽっこりお腹を凹ませられる？

巨大ビジネス「ドームコンサート」

京セラドーム大阪では月に1回はビッグアーティストのコンサートが開催されています。
コンサート開始の2-3日前に、朝から大きなトレーラーやトラックが
ドームの周回道路に駐車して、搬入の順番待ちをしています。
作業の職人さんやアルバイトの人たちも集結しています。

　　

　　　　


コンサート当日の朝は、スタッフさんの一部でしょうか、タクシー5-6台に4名ずつ乗車して、
会場に出勤です。ホテルからそろって、乗車したのでしょう。

お昼には、大人数のネクタイなどを付けた会場担当のアルバイトでしょうか、
集団で会場に入場していきます。

会場の前には、グッズ売り場ができ、ファンも早くから集まります。
特に、男性アーティストの時の女性ファンの時がにぎやかです。

チケットを入手できてない人狙いで、ダフ屋も暗躍しています。

アーティストの写真を売っている若者も数人いました。
見本帳も用意し、スーツケースにはたくさんの写真が入れてあるのでしょう。

そのようなコバンザメ的な商売も頑張っています。


会場設営の資機材は相当のボリュームです。
全国ツアーしているので、その資機材は順繰りに活用されているのでしょう。

コンサート当日の様子をDVDにして発売するために、撮影の中継車や電源車なども来ています。

凄い数のスタッフと資金が動いているようです。


一方で、全国に5つあるドーム会場は、4-5万人の入場が見込まれるので、
1回のコンサートで10億円ほどの入場料やその他グッズやDVDなどの売上も期待されます。
スポンサーからの資金も入ってくるでしょう。

立派な「産業」です！！

・札幌ドーム（42,831人）
・東京ドーム（55,000人）
・名古屋ドーム（40,500人）
・大阪ドーム（48,000人）
・福岡ドーム（52,000人）

帰省した友人と久しぶりの飲み会

北海道で教師をしている友人Ｎ君が帰省してきたので、梅田の堂山で8/9に飲み会をしました。
1月に阪急百貨店のシャンデリアテーブルでの新年会以来です。
共通の友人Ｔ君は、岡山に帰省したので、1年前の飲み会と同じく、2人宴会です。

有休を取得してお休みだったので、早い時間に会おうとの事で、
11時から営業をしている堂山にある「薩摩八郎」に行くことにしました。

・ぐるなび - がぶ呑み260円居酒屋 薩摩八郎 梅田堂山店
・薩摩八郎 - 中崎町-居酒屋 [食べログ]
・がぶ飲み居酒屋：薩摩八郎｜株式会社 HASSIN

大阪市福島区に本社がある（株）HASSIN の経営。
個室 和モダン居酒屋"喰人"、"九州だんじ"、日本全国260円均一"たらふく"、
"ヤマハチ商店"、"八銭"　～HASSEN～、"豚の晴れぶたい"、300圓均一居酒屋"酒友龍馬"、
食楽酒場"新世界じゃんじゃん"、北海道・東北うめもん酒場"東北だべさ"、
サムギョプサル専門店"べじとん"、九州居酒屋"無法松"、Italian Bar "Nagagutsu"
など積極的に店舗展開しています。


ネットで調べると、「単品飲み放題」860円が目につきました。
飲み放題のメニューの中で、飲み物を「1品」選択して、その1種類だけの飲み放題かと思っていましたが、
「単品料理」＋「飲み放題」のことで、飲み物はたくさんの種類から選択できます。

思いっきり飲んで、食べて二人で4200円でした！！
料理もそこそこ美味しく、コスパも良く、2名からの個室も予約できるようなので、
今後の飲み会の定番の店にしても良いと思いました。

　　　　

　　　　



2次会は、例によってカラオケに行きました。
・ジャンボカラオケ広場　阪急東通り店

最近は、ソフトトリンクがサーバーで無料提供され、
アルコールも無料のものが用意されているのですねぇ！！
時間になると、リモコンからお知らせ音とともにメッセージが表示されるようになっていました。

　　　　

頭痛あれこれ

月曜日あたりから頭部に違和感を覚え、水曜日くらいに痛みを認識するようになり、
木曜日も痛みはひかずに、涙目や鼻水が出るようになってきました。

気になるので、【頭痛】について、調べてみました。

医者に行った時でも、適切に自分の頭痛の状態や症状を伝えることで、
正しい診断と治療をしてくれることになるでしょう。

以下のまとめを総合した私の今回の頭痛の症状をまとめると、
【時期】8/5（月）ごろから頭部に違和感を覚え、8/7から頭痛を感じ、8/8から涙目も加わった。
　　　　過去、このような頭痛を感じたことは記憶にない。
【部位】右側の目の奥の上あたり＋右耳の上の頭頂部の頭皮におでき状の腫れがある（触ると痛い）
　　　　＜8/10追記＞8/9の朝から、痛みの位置がこめかみあたりに移っている。
【症状】ツンツン（時々、キリキリ）と刺すような痛みが、朝から晩まで感じる。激痛ではない。
　　　　吐き気や肩こりなどの併発は無い。


■頭痛のタイプチェック｜症状チェック｜ここカラダ

このサイトで、自己診断すると、「群発頭痛」のタイプのようですが、
激痛は無く、痛みは朝から晩までの30秒から1分間隔で発生するので、
単純なものではないみたいです。

■頭痛チェックシート 頭痛Online

このサイトでは、「片頭痛」や「緊張型頭痛」の可能性は低いとの診断結果が出ました。。。。




■頭痛には「片頭痛」、「緊張型頭痛」、「群発頭痛」の３つのタイプ

【片頭痛】
・女性に多く、こめかみあたりが脈打つようにズキンズキンと痛むのが特徴。
・脳の血管が拡張して血流が増加し、神経を刺激することで起こる。
・いったん痛みが起こると数時間～３日ほど続く
・吐き気やおう吐を伴ったり、音や光、においに敏感になる
・頭を振ったり体を動かすと痛みがひどくなる
・痛みが出る前に、あくびが出る、キラキラするものが見えるなどの前ぶれ症状がある
・休日や飲酒時など緊張がほぐれたときに起こりやすい
・月に１～２回から多い人では週に１～２回の頻度で起こる

【緊張型頭痛】
・男女ともに多くみられる、首や肩のこりを伴う頭痛。
・首、肩、背中の筋肉が緊張して血液循環が悪くなり、蓄積疲労物質が神経を刺激して起こる。
・長時間のデスクワークや猫背など姿勢の悪さ、精神的なストレスなどが原因になる。
・頭全体または後頭部が重苦しい感じ、こめかみが締めつけられるような痛みが続く
・首や肩のこり、背中のはり、目の疲れなどに伴って起こる
・寒くて体が冷えるときなどに痛む
・入浴したり運動したりすると痛みが軽くなる

【群発頭痛】
・成人男性に多く見られ、１年に１～数回、激しい頭痛が約１カ月続いてぱたりと治まる。
・片方の目の奥が激しく痛む
・１年に１～数回決まった時期にだけ起こり、一旦出ると約１カ月反復する。
・１日のなかでも起こる時間がだいたい決まっており、１～２時間の激しい痛み。
・痛みのあるほうの目が充血したり、涙や鼻水が出る。


■症状別の頭痛の判別

●急性頭痛
　・突然バットで殴られたような激しく異様な頭痛　
　　　→くも膜下出血→大至急脳神経外科へ
　・頭痛を訴えたと思ったら意識を失った　
　　　→脳卒中など大変な病気　→大至急脳神経外科へ
　・普段から血圧が高い人が頭痛、麻痺、言葉の障害、めまい、吐きけ、意識障害を出現
　　　→脳卒中（脳出血・脳梗塞）、高血圧脳症、→大至急脳神経外科か神経内科へ
　・頭痛とともに最近ぼけてきた
　　　→慢性硬膜下血腫、脳腫瘍→至急脳神経外科か神経内科へ
　・発熱、強い頭痛、吐きけや嘔吐、眩しい。
　　首がかたくなり動かない、けいれん、意識の混濁が出現
　　　→髄膜炎、脳膿瘍→大至急神経内科、脳神経外科へ。
　・痙攣とともに頭痛が起こった
　　　→脳腫瘍など頭の病気、低血糖、てんかん→大至急脳神経外科か神経内科へ

●亜急性頭痛
　・朝方に強い頭痛とともに、嘔吐、徐々に進行する麻痺、視力・視野の障害、けいれん発作の出現
　　　→脳腫瘍など　→至急脳神経外科へ
　・1-2ケ月前に頭を打撲し、最近、慢性的な頭痛とボケが出てきた。足元もおぼつかない。
　　　→慢性硬膜下血腫　→至急脳神経外科へ
　・熱と頭痛がだんだんとひどくなり、会話もあやふや
　　　→髄膜炎　→至急神経内科へ
　・かぜ症状（発熱、鼻水、せき、たん、のどの痛み、筋肉痛など)に頭痛がともなう
　　　→風邪　⇒しかし重大な病気が潜んでいることがあるので、経過に不審あれば内科受診

●慢性反復性頭痛
　・ずきずきタイプの頭痛、吐き気・嘔吐を伴う
　　　→片頭痛
　・頭が重苦しく、締め付けられるような頭痛、頸・肩凝りを伴い、だらだらと続く
　　　→緊張型頭痛
　・激しい目の周りの痛みが毎日発作的に来る
　　　→群発頭痛

●痛みの部位から
　・顔面に数秒から30秒くらい発作的に痛みが繰り返す。激しい発作的な痛みが走る。
　　　→三叉神経痛　⇒神経内科、脳神経外科、ペインクリニック
　・眼のあたりの激痛（鼻閉、鼻漏、流涙がみられることがある）
　　　→群発頭痛、緑内障　⇒眼科、神経内科、脳神経外科へ　
　　　　　注: 群発頭痛の場合、歯痛が初発して虫歯と間違えることがある。
　・前頭部痛
　　　→片頭痛、副鼻腔炎など
　・側頭部痛（こめかみの部分）
　　　→片頭痛、顎関節症、側頭動脈炎
　・後頭部～首すじの痛み
　　　→慢性頭痛としては緊張型頭痛、頸椎症
　　　→急性頭痛としては、くも膜下出血、髄膜炎などのこともある。

●痛み方の特徴から
　・後頭部の片側に数秒から30秒くらい発作的に刺すような痛みが繰り返す。
　　　→後頭神経痛　⇒神経内科、脳神経外科、整形外科、ペインクリニック
　　　→発疹が出たらヘルペス　⇒かかりつけの先生と相談するか、皮膚科を受診
　・ずきずきと脈打つタイプの頭痛
　　　→片頭痛やカゼ、二日酔いなど　⇒症状・経過を見定めて受診
　・頭重タイプ（頭に重しがのったようだ、輪っかで締められるようだ）。肩凝りを伴う。
　　　→緊張型頭痛。他にも原因がある　⇒症状・経過を見定めて受診
　・目の奥が焼け火箸をあてたような激しい痛み
　　　→群発頭痛　⇒神経内科・脳神経外科へ
　・数秒～数十秒続くズキズキとした頭痛が前頭部や側頭部に出現。思わずウッと唸る。
　　　→アイスピック頭痛（無害です）、神経痛、帯状疱疹　⇒発疹はかかりつけの先生か皮膚科

●症状を伴う頭痛
　・閃輝暗点（ギラギラ光が見える）がして頭痛が起こる　
　　　→片頭痛、まれにてんかんや脳の病気　⇒神経内科、脳神経外科
　・吐き気・嘔吐を伴う
　　　→片頭痛、脳腫瘍など　⇒神経内科、脳神経外科
　・めまいを伴う　
　　　→脳底型片頭痛、脳幹梗塞、小脳出血など　⇒脳神経外科、神経内科へ
　・頭痛、嘔吐、かすみ目、結膜の充血、開眼困難が比較的急に出現
　　　→急性緑内障　⇒放置は失明の危険がある。患眼を冷やして、至急眼科受診
　・いびきがひどく、ときどき息がつまる　
　　　→睡眠時無呼吸症候群　⇒耳鼻科・呼吸器内科へ
　・まぶたが垂れていて、ものをみるのに上目をつかい、額にしわをよせたり、頸に無駄な力が入る
　　　→眼瞼性頭痛　⇒形成外科で眼瞼下垂を矯正する手術
　・発熱と咳や鼻漏などカゼ症状がある
　　　→上気道感染症（カゼ）　⇒内科へ
　・頭に帯状の水疱ができて頭痛がする　
　　　→帯状疱疹（ヘルペス）　⇒皮膚科、内科へ
　・朝から気分が優れず、頭が重く、よく眠れない
　　　→うつ病の頭痛　⇒心療内科、神経科へ（とりあえず内科でもよい）
　・カゼ症状、鼻閉、鼻声、鼻漏があり、頭痛がする。特に前かがみになると頭痛が悪化
　　　→急性副鼻腔炎（いわゆる蓄膿症）　⇒耳鼻咽喉科
　・顎関節のあたりが痛い、顎がだるい、口が開きにくい、関節を動かすと音がする　
　　　→顎関節症　⇒歯科、口腔外科
　・手のしびれ、頸部のつれる感じ、めまいもする
　　　→頸性頭痛（変形性頸椎症、頸椎椎間板ヘルニア、筋筋膜痛症）　⇒整形外科、脳神経外科、神経内科へ


■参考サイト
・頭痛大学
・頭痛 - Wikipedia

・豊中駅 豊中脳神経外科クリニック｜病院紹介｜豊中脳神経外科クリニックの詳細情報ならここカラダ

東京での同期会の交通機関の選択

9月に東京で同期会が予定されています。
大阪から会場の国立駅までは、新幹線以外も含めると、
往復で２８千円ほどかかります。

新幹線以外ならば、バイクで行くと必ずお泊りが１泊必要で、
休日割引で、通行料4,350円＋ガソリン代3,300円（530Km）＝７．７千円。
お泊りが５千円として、トータル２０千円かかります。
※高速道路料金・ルート検索 ドラぷら


高速バスなら、片道７－１０千円ですが相当疲れそうです。

従って、新幹線の利用になるでしょう。
新幹線の中でも、割引サービスがいろいろあります。

・おねだん及び割引額｜エクスプレス予約 新幹線の会員制ネット予約


■IC早特（タイプB）新大阪⇔東京
　ひかり12,000円　ひかりグリーン14,000円
■EX-IC　のぞみ　13,000円
■e5489　のぞみ　13,200円

東京⇔国立　47分　540円　西荻窪（都区内の西端）⇔国立　210円　▲330円

【IC早特の利用条件】
・会員本人（大人1名）のみ利用可能。
・乗車3日前（23時30分）までの予約（変更も含む）で大変お得な早期割引のEX-ICサービス。
・乗車の3日前（23時30分）までなら、何度でも予約の変更可能。
・IC早特の席数には、列車ごとに限りがあり、IC早特を予約出来ないことがある。
・予約変更後の列車がIC早特の設定対象外の場合、通常のEX-ICサービスやe特急券等から、購入可能な商品を選ぶ。
・予約した列車に限り有効なので、他の列車は自由席であっても乗車できない。
　他の列車や予約した列車の他の設備に乗車すると、改めて特急料金やグリーン料金が必要。
・IC早特はチケットレスサービスで、新幹線乗車駅までのアクセス費用は、別途必要。

帰りの新幹線の乗車時間が宴会次第で変動するでしょうし、
IC早特やEX-ICならば、新幹線以外のJR料金が別途かかるので、
総合的には、「e5489」で予約するのが、良さげです。

【追記】

■新幹線ツアーダイレクト JR東海ツアーズのオンライン予約

　往復のぞみ＋ホテル代が安く予約できるＪＲ東海のサービスが良さげです。
　例えば、ＪＲ大井町駅前のアワーズイン阪急の宿泊なら25,500円で、ホテル代が無料相当です。

クレッシーの法則「不正のトライアングル」

米国の組織犯罪研究者ドナルド・クレッシーが体系化した不正を行う要素で
犯罪学の基礎中の基礎として、「不正のトライアングル」、「不正の3要素」、
「クレッシーの法則」と呼ばれる考えがあります。
この中で1つでも欠けていれば不正は発生しないようです。

■不正のトライアングル
1.動機（強いプレッシャー）
2.機会の認識
3.正当化

１．動機・プレッシャー
正当、妥当、適切、適法では解決できない課題や欲求が存在し、
強い金銭欲や業績向上へのプレッシャーが高まり、ついに悪に手を染めてしまう。
今後ますます増大する要因で、この要素を6つのカテゴリーに分けられる。

1).割り当てられた責務への違反
2).個人的な失敗による問題
3).経済情勢の悪化
4).孤立
5).地位向上への欲望
6).雇用者と被雇用者の関係


２．機会の認識
対策の不備で不正行為が可能な状態にあること。
例えば、現金の管理が甘い場合は横領を行なう機会を与えることになる。
決裁時に内容を確認することなく、「ニコポン」で決済をする上司の存在や
ある管理者に権限が集中してしまっている場合も、
結果として不正が発生する可能性を高めることになる。
次のような例が挙げられる。

1).伝票の起票者とチェックする者が同じ
2).現金を直接取り扱うにもかかわらず、チェック機能がなく、野放しの状態
3).内部統制機能が形式化している
4).内部検査者が親族である
5).業務フロー上にチェック機能が存在しない。例えば、単純に製造したものを出荷し、
　製造個数と出荷個数が乖離してもその事実を知る体制になっていない。

３．正当化
倫理観・誠実性を喪失し、秘密裏に問題を解決するため、
不正行為に自らを納得させる理由付けをする。
行為後に正当化するのではなく、行為前から正当化（理由づけ）して不正行為を犯す。
自己中心の姿勢や自己の正当化を排除することが大事になる。

1).先輩も周りの人も悪いことをしているから大丈夫だ
2).なぜわたしは昇格できないのか？　会社は正当に評価していないからだ
3).女性ということだけで男性より年収が3割も低いのは違法行為だと思う
4).こんないじめを受けるなんて会社全体が狂っている
5).わたしの考えは正しい。逆に周りの人間がおかしいのだ。なぜ理解してくれないのか

４．不正のトライアングルを破る方法
3要素のうちの最低1つだけでも潰してしまえばいいが、現実はそんな簡単ではない。

(1)動機・プレッシャーの消去
これは3要素の中では一番難しい課題になる。
個人では、不正の動機・プレッシャーは外的要因がその多くを占める。
企業としては、「動機」の要素を排除するのが最も難しく、メンタルな部分で
きめ細やかな対応を行うことができれば、間接的な効果は期待できる。

(2)機会の認識の消去
セキュリティ関連の作業と密着した事象なので着手しやすく、対策は以下の通り。

1).伝票の起票者とチェックする者を分ける
運用で1人にすることを認めない。業務フローを改善し、
物理的に複数人でチェックし、そのチェックがなければペナルティを科す。

2).現金の直接取り扱いにチェック機能を設ける
現金を受け取る、現金を支払う時の運用ルールを決め、複数人によるチェック行う。
一時的でも、個人の金銭と混在した場合には厳罰に処すルールにする。

3).内部統制を機能させる
実効を伴う運用ルールの策定・運用とフォローアップができる体制にし、
担当者には検査ルールの厳守を徹底させる。

4).内部検査者に親族などを入れない
業務監査、システム監査を第三者の眼で強制的に実施する。
たとえ親族でも温情的な検査にならないよう啓蒙活動と社則の改訂を行う。
何よりも縁故採用を廃止するなど、思い切った対応を検討する。

5).業務フロー上にチェック機能を設け、数値上の乖離など調べる
少しずつでも、会社として正しい業務をできるように一歩一歩近づけていく。
目標を明確にし、周囲の状況に流されない工夫をしておくことが肝要となる。

(3)正当化の要素を排除
全体的には、「内部通報制度」の設立と従業員側に立った柔軟な運用が重要。
既に制度が存在していれば、運営状況、従業員の制度理解状況を確認する。

1)“先輩も周りの人も、悪いことをしているから大丈夫だ”
「不正の考えに至るまでのプロセス」、「不正の状況が経営側に届く仕組み」をチェックする。　
法律で規定されている内部通報制度以外にも、従業員の告発がスムーズに行われるように、
経営全般の「見える化」を推進することが不可欠になる。
　
2)“なぜ自分が昇格できないのか？会社は正当に評価していないからだ”
「下の者が上を評価するシステム」、「評価終了時の面談の形式化」をチェックする。
従業員に疑惑を生じさせない工夫が必要で、苦情を訴えられる仕組みがあると、
このようなマイナスの感情は表れにくくなる。最も重要なことは直属の上司のフォロー。

3)“女性ということだけで、男性より年収が低いのは違法行為だと思う”
4)“こんないじめを受けるなんて会社全体が狂っている”
5)“わたしの考えは正しい。逆に周りの人間がおかしい。なぜ理解してくれないのか”
　・3～5の共通点には、昇給、昇格、賞与など従業員にとって直接的に金銭に関係する部分の
　　「見える化」がされているかをチェックする。
　・「公開しない情報と公開すべき情報」、「人事評価の公開内容」などが管理者による違いや、
　　そのガイドライン自体があいまいであったりすると、従業員に不信感が広がるだけ。
　・「セクハラ」「パワハラ」といった主観的になりがちな、機微情報を含む問題について、
　　コミュニケーションの確立ができているか、きめ細やかな対応が求められる。
　・一方的に本人の「錯覚」「思い込み」「被害妄想」とも言えるが、それは間違いで、
　　双方に改善点が存在し、著しい改善を期待できるのが「メンタルケア」になる。
　・信頼関係さえ崩壊していなければ、上司であってもメンタルケアを実施できる。
　　通常は既に信頼関係が崩壊している場合が圧倒的に多いので、第三者の関与が好ましい。

旧東洋ホテルのイタリアンで誕生パーティ

最近、食べ物がらみの話題が続きます。。。(^_^;)


8月2日に、ラマダホテル大阪の16階、イタリアン「ランバータ」で
義母の86歳の誕生会を開きました。

「ラマダホテル大阪」は、かつて大阪の「御三家」と呼ばれた「東洋ホテル」が前身で、
6月に、年内いっぱいで閉館すると発表されたところです。
実は、東洋ホテルは、嫁さんの３姉弟が挙式した思い出の場所で、
無くなる前に食事してみようということになった次第です。

嫁さんが、幹事役で、11名分のセレクトした料理を事前にホテルに連絡し、
当日は、運ばれた料理ごとに誰のリクエストか確認・配膳依頼をし、
大活躍でした。

■Restaurant＆Bar Lampada（ランパーダ）
・ぐるなび - Restaurant＆Bar Lampada（ランパーダ）
・ランパーダ Lampada - 梅田-イタリアン [食べログ]
・レストラン＆バー ランパーダ｜大阪　ホテル　ラマダホテル大阪


■前菜からデザートまで好みのメニューを選べるコース（5000円）
　飲み物は、ワイン７種飲み放題（1500円）
　※クーポン利用で10%off
　※私のチョイスは★

思う存分ワインを楽しみ、料理もおいしくいただき、
大満足でした。

○前菜
・本日入荷鮮魚のカルパッチョをシェフのきまぐれスタイルで
・★ウナギのスモークを山椒のアクセントを効かせたサラダ仕立てで
・パルマ産プロシュートハムと季節のフルーツ
・鱧のエスカベッシュ　梅肉と大葉の香り

○パスタ　or　ピッツァ
・“盛り放題”　シラスのスパゲッティーニ
・あさりのスパゲッティーニ　ビアンコ またはロッソで
・★タリアテッレ　国産牛のボロネーゼソース
・リングイネ　ワタリガニの軽いトマトソース
・生ハムとルッコラのピッツァ
・ゴルゴンゾーラチーズのピッツァ
・ピッツァ　マリナーラ
・ピッツァ　マリゲリータ

○メインディッシュ（魚料理　or　肉料理）
・太刀魚のムニエル　レモン風味の軽いバターソース
・スズキのソテー　ドライトマトとオリーブのソース
・アオリイカのグリル　フルーツトマトとバジルを添えて
・仔羊のロースト　彩り野菜のカポナータ添え
・★牛フィレ肉のグリル　バルサミコソース
・スペイン産テルエル豚のグリル　バルサミコソース

○デザート
・★ランパーダ　オリジナル　濃厚ティラミス
・季節のフルーツのマチェドニアのシャーベットを添えて
・パンナコッタ　ミックスベリーのソース
・真夏の果実とジェラートのクレープ包み　マンゴーのソースで

加えて、「シェフからの一品」「自家製パン」「コーヒーまたは紅茶」

　　　　

　　　　

　　　　

　　　　



食後は、２階の披露宴会場を特別に見せていただきました。
嫁さんから、見学のリクエストをホテルにしてほしいとの依頼を受け、
交渉しに行きましたが、前身のホテル時代ですが、無理を快く聞いてくださり、
感謝感激でした。

　　

お好み焼き「涼」

嫁さんと久しぶりに昼ご飯に出かけました。
2011年7月30日に新装オープンした、自宅近くのお好み屋さん「涼」です。
以前は喫茶店だった場所です。
駐車場があります。

■涼 リョウ - 少路-お好み焼き [食べログ]


嫁さんは山芋たっぷりのお好み、私は豚玉、そして、ミックス焼きそば1人前。
ビールをいただき、食後のプチデザートのアイスクリームを食べて、3600円でした。
帰りは、嫁さんの運転です。(^^)v

ソースが良い味していました。
お好みはふっくらして、焼きそばは、太めのシコシコ麺です。


店内は清潔で、今度は娘たちと4人で来ようと思います。



　　　　

　　　　

名古屋の玉子とじラーメンと三河安城の北京飯

秘密のケンミンショーで紹介していた名古屋市中村区の萬珍軒の玉子とじラーメン。
食べてみたくなり調べてみました。


元祖玉子とじラーメンは卵を2個使った極細麺で提供されるそうです。
お店の萬珍軒は、17:30からの営業で、
ランチタイムは営業していません。
残念ながら、「贅沢昼ごはん」の候補にはなりません。。。


番組では、名古屋市千草区の桜花ラーメンでも玉子とじラーメン（600円）の紹介をしていました。
こちらは、11:00～13:30がお昼の営業時間で、日曜日が休業日です。

■「桜花ラーメン」googleストリートビュー



名古屋市から南東に下った安城市に同じく卵を使ったＢ級グルメ「北京飯」が
同じく「ケンミンショー」で紹介されていました。

■地元食材にこだわった本格中華のお店 北京本店 - 三河安城 [食べログ]
・ぐるなび - 北京本店 クーポン
・営業時間　火～日ランチ　11:00～14:00、（L.O.14:00）、ディナー　17:00～21:30（L.O.21:00）
・定休日：月曜日
・愛知県安城市「北京本店」google地図
・ＪＲ 三河安城駅 南口 徒歩5分

標準の北京飯に、卵多目やお肉多目のメニューもあります。
・北京飯「550円」
・デラックス北京飯【肉6枚入】「650円」
・厚玉子北京飯【玉子1.5倍】「600円」
・厚玉デラックス【玉子1.5倍、肉6枚入】「700円」


★以上、２か所が贅沢昼ごはん候補です。(^^)v

プチ贅沢昼ごはん「神戸中央卸売市場の飲食店街」

中央市場は新鮮な素材がすぐ手に入るし、その道の専門家が利用するであろうから、
美味しいお店が集まっているイメージがあります。


奈良の中央卸売市場のみやこ食堂は、味より安さが売りになっていますが、、、、
・奈良県中央卸売市場内の食堂「みやこ屋」 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2011年08月02日


神戸中央卸売市場に、飲食店街があります。
神戸市中央卸売市場（神戸本場）の専門店・飲食店


近場用の贅沢昼ごはんの候補として、リストアップしておきます。
定休日は、日・祭日なので、土曜日の休みの日が利用のタイミングです。
営業時間は、3時、4時、5時、7時からなどバラバラですが、
早い時間のオープンの方が、業者向けというイメージがあります。


・海鮮丼の駅前 中央市場店 - 海鮮丼 [食べログ]（不定休、11:00～15:00 L.O）　【旧店舗】

・活州居酒屋 駅前 中央市場店-魚介料理・海鮮料理 [食べログ]　（日曜、11:00～15:00 L.O.15:00）

・七福鮨 -寿司 [食べログ]　（日曜日・祭日、9：00～14：00<予約17：30～20：00>）

・丸高食堂 -定食・食堂 [食べログ]　（日曜・祝祭日、5：00～14：30）

・洋食 ひらおか【旧】平岡食堂 -洋食 [食べログ]　（日曜・祝祭日、7：30～21：00・水曜～18：00）

・高田屋 久菱店 -定食・食堂 [食べログ]　（日曜・祝祭日、7：30～20：00）

・寿司 料理 まるも -寿司 [食べログ]　（日曜・祝祭日、11：00～14：30 17：00～20：30）

・丸石食堂 -そば・うどん・丼物 [食べログ]　（日曜・祝祭日・水<不定期>、5：30～14：30）

・ICHIBA食堂 -魚介料理・海鮮料理 [食べログ]　（日・祝　休市日、7：00～9：00 11：00～13：30）



ということで、下見に行ってきました。
自宅から３６Km、１時間のプチ贅沢度です。

　　


■海鮮丼の駅前 中央市場店
４８０円の海鮮丼はコスパが抜群です。
味噌汁４０円、アサリ汁（小）１００円、（大）１５０円

　　　　


■丸高食堂
お奨めの魚をネタにした定食が定番でしょうか。
店内におかずを並べていました。

　　　　

花王の爽快バブシャワー

電車の広告で気になった商品です。
ダイコクドラッグで598円で購入しました。

風呂上りに、さっと一塗りして、シャワーを浴びて出ると、
爽快感が残り、汗もかきにくい感じです。

刺激感が普通のタイプと強いタイプがありますが、
強いタイプにしてよかったです。
娘も気に入ってくれました。

　　


・爽快バブシャワー エクストラクール
・爽快バブシャワー クール ハッカの香り


後からネットで調べると、アマゾンが送料込みで400円でした。
ちょっぴり損した感じです。

・Amazon.co.jp： 爽快バブシャワー エクストラクール-250ｍ￥４００

・【楽天市場】爽快バブシャワー エクストラクール(250mL) みんなのレビュー・口コミ