18 日 広島 3 ー 0 DeNA
19 日 DeNA 6 ー 2 広島
20 日 DeNA 1 ー 0 広島
公男「広島、勢いが感じられないね。固くなっているのかな」
谷氏「短期決戦では戦力より勢いです。勢いにおいて DeNA が勝っているんですよ」
公男「エスコバーもすごい活躍だ！」
谷氏「ハムの時はふがいないピッチングだったねー」
公男「DeNA の選手たちはみんな神がかっているよ」
谷氏「そう、緊張感がただものではない」
18 日 楽天 3 ー 2 ソフトバンク
19 日 楽天 2 ー 1 ソフトバンク
20 日 ソフトバンク 7 ー 5 楽天
谷氏「惜しかったなー楽天！」
公男「確かに勢いは楽天にあった。シーズン中 10 連敗したチームとは思えない」
谷氏「キャプテンの嶋捕手が言っていたよ“我々には失うものは何もない”と、捨て身の怖さだ」
公男「“下剋上の戦い”という谷氏の見通し通りですね、今のところ」
2017 年の 10 月、千葉では 13 日～ 17 日まで、太陽は一度も顔を出さず雨が続きました。
最高気温も 19℃以下です。
18 日だけは晴れたので柏市“柏の葉公園”に出かけました。
広い公園を気持ちよく歩き、公園内に建つ県民プラザのレストラン“赤坂クーポール”で 700 円のカレーを食べました。
この公園の樹木はほとんど植栽ですが、大きく育って林のようです。
（カツラの黄葉）
（あめりかフウ）
（イイギリは実をつけている）
（イイギリの実）
公園センター“緑のギャラリー”では、“フォトフレンズ 2015”第 5 回作品展が今日まで開かれていた。
身近な撮影地で迫力ある写真が多かった。
アオバズクやノスリのような野鳥が身近なところで撮影できるのだなあ！
今年の C S は、3 位の楽天、DeNA が第一ステージを勝ち上がった。
パ・リーグ 西武 10 ー 0 楽天
楽天 4 ー 1 西武
楽天 5 ー 2 西武
セ・リーグ 阪神 2 ー 0 DeNA
DeNA 13 ー 6 阪神
DeNA 6 ー 1 阪神
11.17 阪神 VS DeNA 第 3 戦 ラッキー 7 阪神の攻撃
公男「再三のチャンスに嘉男くんも打てなくて残念！」
虎子「甲子園の重圧は札幌ドームの比じゃあないのよ」
公男「今シーズンの虎はリーグ 2 位とよく戦っただけに、勝たせたかった」
虎子「信じられない結果に終わったけれど、この結果をバネに来シーズン頑張って欲しいわ」
公男「藤浪クンもよく投げたし、ドリスも素晴らしかった」
虎子「池のようなグランドを一日で元に戻した阪神園芸さんの実力が光った第 3 戦だったわ」
昨年の 12 月より、仙台の俳句結社“澪（みお）”の会員にしていただいた。毎月、 7 句投句せねばならない。
なんとか無理やり作っているが、10 月号に次の句を寄せた。
緑陰やロコモフィットのスクワット 雨曇子
それに対し代表の佐藤拓郎さんは、以下のような寸評を加えて下さった。
「緑陰で、元気に生き生きと運動している作者の姿が見える。“ロコモティブシンドローム”（略称 : ロコモ、和名 : 運動器症候群）とは、筋肉や骨、関節、椎間板といった運動をつかさどる器官（運動器）のいずれか、もしくは複数に機能低下や障害が起こり、歩行や日常生活に支障をきたしている状態をいう。
進行すると介護が必要になるリスクが高くなる。
いつまでも自分の足で歩き続けていくために、ロコモを予防し、健康に暮らせる生活を維持していこうと、作者の住む柏市では、平成 25 年度から“ロコモフィット柏事業”を始め、ロコモティブシンドロームの予防に必要な運動方法を地域で実践している。
その運動の一つに、スクワット（squat ）がある。
スクワットは、昨今の健康ブームの中、ダイエットにも健康にもとても良いと徐々に世間に認知されてきた。
直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身、特に大腿四頭筋・下腿三頭筋・大臀筋・中臀筋などの筋力アップ、筋肥大に大きな効果を持つという。
“ロコモフィット”は、ロコモ予防の運動である。
それにしても、高齢者にとっては、カタカナ語と省略語の多い昨今、役所の事業名でもその内容を理解するには、難しい世ではある。
ロコモフィットに目覚めた雨曇子さん、“継続は力なり”です。これからもスクワットに励んで下さい。」
佐藤拓郎さん、ありがとうございます。
秋風やロコモフィットの欠伸かな 雨曇子
畑の道を通って体操会場に来ました。
柏市が平成 29 年度に推進しているロコモフィットの会場です。
運動のメニューは、
・準備体操
・筋力強化運動
・認知 ＋ バランス運動
・ストレッチ
柏オリジナルとして、ゴムバンドを使います。
「365 歩のマーチ」「マイムマイム」などの音楽に合わせた運動、ゲーム感覚の体操もあって、なごやかに進行します。
こうして、1 時間 30 分あまり、かなり密度の濃い運動をこなしました。
笑顔を絶やさずリードしてくれたインストラクターの今井さん、安部さんのおかげで無理なく楽しくできたと思います。
JR 鎌倉駅東口を出て徒歩 3 分にある本覚寺は「東身延」と呼ばれるのは、この寺の二代目住寺の日朝がのちに身延山久遠寺の住寺になった時、日蓮の遺骨を本覚寺に分骨したことがきっかけという。
梵鐘はもと上総木更津の八幡宮別当寺にあったもので、日出が法論に勝ち、従者の石渡新造左衛門が一人でこの鐘をかついできたという。
比企ヶ谷にある妙本寺は、この寺から南へ 5 分だ。東京池上本門寺とともに日蓮宗の大本山だった。
妙本寺を出て道しるべに従い路地のような道を抜けて常栄寺に出た。
（この絵から「牡丹餅寺」の謂れが分かる）
大町のバス通りを名越方面に進むと安国論寺がある。日蓮が「立正安国論」を著した場所とされる。
（東京増上寺から移されたという石灯籠が並ぶ）
熊王殿わきの石段を上り、日蓮上人が日々富士山に向かって法華経を唱えたという富士見台に向かった。富士山は見えなかったが街並みと材木座海岸の海が見えた。
これは、私には少々きつかったらしく、家に帰ったら血圧が一気に 180 と上がって目まいがした。桑原桑原。
わが家の庭ではキンモクｊセイが満開。
お昼頃、手賀沼緑道（南岸）に来ました。
（ムラサキシキブ）
（枯れ蓮）
（枯れ蓮の先に手賀大橋）
（薄と空）
（緑道の薄）
道端の樹木は実をつけています。
（赤く見えるものがコブシの実・子供の拳のように見えることから辛夷と名がついたそうだ）
久しぶりに千葉市立美術館に行きました。
9 月 6 日～ 10 月 23 日開催の「鈴木春信・ボストン美術館浮世絵名品展」が目当てです。
（閑散とした千葉市の通り）
京成線千葉中央駅から東へまっすぐ伸びた広い通りを歩き、美術館に向かいます。
（昭和 2 年築の元川崎銀行は千葉市中央区役所で、その 7 ・ 8 階が美術館です）
（一階部分のホールは昔の状態で残してあります）
展覧会を見た後、 11 階のレストラン「かぼちゃわいん」でカレーを食べました。
（鈴木春信の作品「見立て那須与一・屋島合戦」にちなんだカレーだ）
（レストランからの千葉市街の展望）
帰り道、千葉駅前の中央公園でヘレン・ケラーの銅像を見ました。
（2011 年千葉県アイバンク協会の尽力で建立）
（同行の友人）
高校野球でも最近はあまり見られなくなったピッチャーで 4 番。
これが、プロ野球で実現した。
平成 29 年 10 月 4 日（水）札幌ドームでの 日本ハム VS オリックス戦。
4 番投手大谷翔平の打率はメンバーの中で一人だけ抜きんでて 3 割 4 分。
しかし、これまでの大谷は投手の時は打者にはならなかった。
今日は、投げて、打って、・・・だからどこかに無理は出ないか？
果たして、3 ー 0 で迎えた 8 回裏、二死 2 ・ 3 塁で打者大谷という場面がきた。
カウント 2 ー 3 までねばったが、ここは三振。
この直後の 9 回表、さすがに制球が乱れ、一死 1 ・2 塁のピンチを迎える。
さあどうする、大谷！
しかし、次打者杉本を二ゴロ併殺打に打ち取り完封勝利。
投手としては、被安打 2 、奪三振 10 、完封、の見事な成績。
打者としても、2 回目の打席ででヒットを放ち、大田の 2 塁打で先制のホームを踏んだ。
大谷翔平くん、君の日本での雄姿はこれで見納めなのか？
体を充分ケアして大リーグで大いに活躍してください！
10 月 3 日（火）札幌ドームの日本ハム VS オリックス戦の後、飯山選手の引退セレモニーが行われた。
平成 9 年入団、20 年間日本ハムの内野手として在籍した。成績は決してよくないが、ここまでがんばってきた。
選手たちは長淵剛の“勇次”の曲に合わせ、“裕志”を歌って別れを惜しんだ。
野球選手として、感動させるものは決して成績だけではないと教えてくれた、感動のセレモニーだった。
