ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2018年2月15日(木)】

2018年02月15日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン 30分走 夜ラン
勾配5~6%

黒JAPANブーストで夜ラン。

たまにまともなシューズを履くと
その性能のありがたさがホントによくわかります。

ベアフット系のシューズはやっぱり大変です。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする