ＪＯＧ備忘録【2018年4月1日(日)】

堤防コース　１０キロ　朝ラン


ラエティコンで朝ラン。



４月になったとはいえ寒い朝でしたし
前日夕方に長い距離を踏んでアルコールも入って
脚は重たくて大変でしたが
それでも朝ランしてきました。

ゆっくりでしか動けないのですけど
それでもやっぱり朝ランは気持ちいものです。

いい運動になりました。