ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2018年4月4日(水)】

2018年04月04日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ラン 30分走 夜ラン

アダプトで夜ラン。

天気が悪い日は無理せず自宅ランです。

まぁ脚の浮腫み取りと思って少しでも動くようにしたいと思います。
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