ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2020年6月11日(木)】

2020年06月11日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 30分走 夕方ラン

RKで夕方ラン 勾配5%固定

天気が悪ければ自宅ランということで

今日は短い時間でしたけど自宅ランで汗を流しました。

短い時間でしたけどいい気晴らしになりました。

コメント
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