ＪＯＧ備忘録【2020年6月29日(月)】

堤防コース　８キロ　夕方ラン

ＭＡＮＡで夕方ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『右岸側工事現場』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

仕事でイライラすることがあったときは

その日のうちに解消するようにしないと眠れなかったりと影響が出てしまいますから

土日に結構な距離を踏んでいたんですけど

意図的に身体を疲れさせるためにも夕方ランしてきました。

帰宅が少し遅くなったのでスタートが遅れて景雲橋につく頃には真っ暗になってしまいましたから

景雲橋から石上大橋に向かうときにはライトシステム点灯で進みます。

そうなるともう周りの景色は見えませんから

転ばないように前方の路面に集中しないといけません。

これが余計なことを考えなくて済むいいストレス解消といいますかイライラ解消になります。

単純な人なので走って汗を流せば嫌なことも忘れられるというもので

ホントにいい気晴らしになりました。