ＪＯＧ備忘録【2020年6月のまとめ】

今日は月末３０日の火曜日ということで

近所のスーパーではお弁当の冷凍食品が５％引きで買えるという大事な日ですから

仕事帰りは食料品の買い出しを優先してお散歩ＪＯＧはお休みにしました。

ポンコツ脚力しかないおじさんに無理は禁物です。

 

さて月末ですから今月のまとめですが・・・

今月の走行距離はこんな感じになりました。

今月も２００キロを超えることができました。

ただ最近は走り終わりに膝が痛くなることが度々あったので

アイシングをしっかりして気を付けたいと思います。

これからもっと暑くなりますから水分補給にも気を付けて

お散歩ＪＯＧを楽しみたいと思いました。