ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2020年10月8日(木)】

2020年10月08日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 30分走 夜ラン

ズームフライ3で夜ラン 勾配5%固定
時間がなかったので自宅ランになりました。

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