ＪＯＧ備忘録【2022年12月3日(土)】

自宅歩き　６０分歩き　朝歩き

黒ＳＮシークエンスで朝歩き　勾配４％固定

堤防コース　８キロ　夕方ラン

ズームペガサスＧＴＸで夕方ラン

前日この冬初めて積もるくらいの雪が降りましたから

次の日の朝なんてそりゃぁ～～まぁ～～氷点下になりますよね・・・

天気は良かったのですが流石に氷点下というのは・・・

はい・・・ビビりました・・・根性なしです・・・日和りました・・・

朝はおとなしく自宅歩きで済ませました。

休日の家事仕事が全部終わって日暮れ間際になってやっと外ランに行ってきました。

休日でしたからライトシステムまでは装備したくなかったので

短時間でいいやと思ってスタートしました。

定点撮影『堤防登り口』

日が落ちてきて風がちょっとあったので少し寒い感じがしましたね。

それでもまだ真っ暗じゃなくて景色を見ることができるので楽しいです。

定点撮影『景雲橋交差点』

今日は短時間なのでここで折り返して石上大橋を目指します。

段々と日が暮れてきてなおのこと寒くなってきました。

定点撮影『石上大橋交差点』

カメラだとこんなですが実際はもっと暗いです。

ライトシステムなしで安心して走れるギリギリくらいでしたね。

それでも何とか無事に転ぶことなく帰ることができました。

今日もいい気晴らしになりました。