連休１日目

連休１日目です。
さすがに梅雨ですね～
しっかり雨が降りました。

でもやることは決まっておりまして
午前中は掃除に洗濯に
連休中の保存食としてのカレー作りと
家事をやっておりました。

夕方になって、休日の約束事（？）をこなした後に



ここに行ってきました。
市営の体育館です。

ここのランニングコースで走っておりました。
１周が１８０ｍあるそうです。
（内回りで？外回りで？　謎なんですが・・・）

前にも書いたように仕事がデスクワークが基本ですから
運動不足とストレスの解消を目的に
時間があれば平日、週末問わずに走っております。

もっとも、走るスピードが遅いので
他の方々に迷惑かけていると思います。
ゆっくり長く走ることを目的にしているものですから・・・

本日の成果　　　５３周（９．５４㌔）
　　　　　　　　　　１時間００分１３秒

１時間走り続けることを目標に走ってきました。
成果を見ればいかに遅いか良くわかるかと・・・

さて、走りつかれたので寝るとしましょうか・・・