週末のJOG記録です。
まずは金曜日の記録
コースはこちら
タイムはこちら
朝ランできなかったので帰宅後の夜ランです。
途中、無灯火の自転車に激突されそうになり
焦りました。
こちらはリフレクターつけてるのに
なんだかな~って感じです。
次は土曜日の記録
コースはこちら
タイムはこちら
週末恒例のLSDです。
朝の4時過ぎに出発!
景雲橋からみた朝日です。
さすがにランしている人はいません。
でも、農家の人はもう働いてました。
キャベツの収穫のようです。
頭が下がります。
ところで、この日初めてハーフマラソンの距離を走りました。
気温もありましたけど、全身ずぶぬれでした。
コースも初めてのコースで楽しかったのですが
きつかったです。
最後は今日の記録。
コースはこちら
タイムはこちら
今日もLSDです。
自分のLSDは1キロ6分30秒以上かけて走るのを目標にしています。
でも2日続けてはさすがにきつかったです。
それに今日は昨日より蒸し暑かったですし…。
なんとか20キロまで距離を伸ばしたかったのですが
先に心が折れました。
でも、途中専門学校の同級生に会って驚きました。
走ってたのね!どうりで意外とスマートなはずです。
さすがに2日で40キロも走るとグダグダになります。
今日はなにもする気になりませんでした。
あっ!車検証とにりディーラーに行かないといけませんでした。
なんとか身体を動かして行ってきましょうか…。
さすがに疲れました…
体力ね~な~…情けない…
まずは金曜日の記録
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朝ランできなかったので帰宅後の夜ランです。
途中、無灯火の自転車に激突されそうになり
焦りました。
こちらはリフレクターつけてるのに
なんだかな~って感じです。
次は土曜日の記録
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週末恒例のLSDです。
朝の4時過ぎに出発!
景雲橋からみた朝日です。
さすがにランしている人はいません。
でも、農家の人はもう働いてました。
キャベツの収穫のようです。
頭が下がります。
ところで、この日初めてハーフマラソンの距離を走りました。
気温もありましたけど、全身ずぶぬれでした。
コースも初めてのコースで楽しかったのですが
きつかったです。
最後は今日の記録。
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今日もLSDです。
自分のLSDは1キロ6分30秒以上かけて走るのを目標にしています。
でも2日続けてはさすがにきつかったです。
それに今日は昨日より蒸し暑かったですし…。
なんとか20キロまで距離を伸ばしたかったのですが
先に心が折れました。
でも、途中専門学校の同級生に会って驚きました。
走ってたのね!どうりで意外とスマートなはずです。
さすがに2日で40キロも走るとグダグダになります。
今日はなにもする気になりませんでした。
あっ!車検証とにりディーラーに行かないといけませんでした。
なんとか身体を動かして行ってきましょうか…。
さすがに疲れました…
体力ね~な~…情けない…
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