ＪＯＧ備忘録【2024年1月21日(日)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

リアクトインフィニティで夜ラン　勾配３％固定

週末休日の２日目の日曜日です。

今日は天気が悪いのもありましたけど

作り置きおかずの作成に新しい眼鏡を取りに行ったりしていたら

あっという間に時間が無くなり結局平日みたいな自宅ランになりました。

それでもまぁ多少は運動できましたからいい気晴らしになりました。