JOG備忘録 ４月１０日

【４月１０日　日曜日】
昨日は天気予報の予報どおり雨だったので休足日にしました。

そして今日は天気予報の予報どおり雨は降っていません。
休日ですがいつもどおりの時間に起きて朝ランしてきました。
距離の設定は１０キロです。
距離を伸ばしてみたいと思っていたのですが
昨日になって左ひざがちょっと痛かったので無理しないでおこうと思ったものですから・・・

スタートしてまずは石上大橋に向かいます。
この日も石上大橋方向は向い風が強かったです。

石上大橋についたら折り返して景雲橋に向かいます。
折り返したところで定点撮影です。

天気は薄曇といったところでしょうか。

折り返して景雲橋方向に向かうのですが
この方向は追い風になりました。
楽に走れます。 d(⌒o⌒)b

景雲橋についたら折り返してまた定点撮影です。
この日の弥彦山です。

ちなみにこの日の朝日は・・・

見えませんでした・・・。

さて再び折り返して石上大橋に向かうのですが
この日も向い風です。ガガガ━Σ(ll゜ω゜(ll゜д゜ll)゜∀゜ll)━ン!!!
ただこの日はちょっと頑張ってみました。

ただ、これがいけなかったみたいです・・・

今現在、右ふくらはぎが痛い状態です。
階段を下りるとき普通に降りられない状態です。
シップを張って様子を見ているところですが
何とか早く直ってほしいところです。

ちょっと頑張りすぎました。
ちょっと意地になりすぎました。
反省です。

この日の記録です。



右ふくらはぎの状態が気になりますが
状態を見ながら無理しないで頑張りたいと思います。

無理しないのが一番ですね。