年取った？

今朝はなんと４時前に目が覚めてしまいまして
さてどうしたものかと…。

外を見てみれば、雨は降っていないし
雨雲レーダーを見ても雨雲もないようです。

よって朝ラン決定！

試してみたいコースがあったので
そこを走ってみました。

それは『信濃川堤防周回コース』です。

新しくできた堤防の上はきれいに舗装されており
クルマも走りません。
一部完成してないところもありますが
絶好のランニングコースです。

それでは今日のコースです。


今日の記録です。


気持ちのいい速度で走っていたら
このような記録になりました。

膝が痛くなくて気持ちはいいのですけれど…
遅いですよね…

１キロ３分で走る世界はどんなもんだろうと
いつも思ってしまいます。

でも、焦ってスピードあげると
また膝が痛くなるので
自分はノンビリ、コツコツとやっていきたいと思います。