ＪＯＧ備忘録 【ふたたび平日ランのまとめです！】

本日は１０月１７日です。

結構いい雨の降り方をしていますし、宅急便の受け取りもあったので
本日は休足日としました。

すでに月曜日と火曜日に夜ランしているので忘れないうちにＵＰしておきたいと思います。

１０月１５日（月）夜ラン

この日の記録


日曜日は疲労のせいか身体が重かったので休足日にしました。
身体が重いのに無理するとかならずどこか怪我をしますからそういう日は休むに限ります。

おかげで月曜日は身体が軽くなり、ちょっと残業もしましたからあまり時間もありませんでしたが夜ランしてきました。

当然のことながら身体が軽いと走るのも楽です。周りの景色が見えない夜ランですがいい気分転換になりました。

１０月１６日（火）夜ラン

この日の記録


ほぼ残業なしで帰宅できたので夜ランしてきました。

日中は日差しが出ていて暖かかったのですが、やっぱり日が暮れると一気に冷えてきます。
それでも走ると汗だくになりますから着るものが難しい季節です。

でも汗をかいてちょっと疲れればぐっすり寝られますしストレス解消にもなります。

ちょっと寒いながらも満天の星空を見ながら走れましたから絶好の夜ランとなりました。

こんな日ばっかりだったらいいなぁと思いますが、当地はまもなく雪が降るようになります。
この短い絶好の時期を楽しみたいと思いました。