ＪＯＧ備忘録 【週末しか走れません・・・】

しかし、いったいいつまで降るんでしょうか・・・

大雪です

年度末が近くなり仕事のほうが忙しくなってきて残業しないといけなかったり
そんななか他の部署の助っ人として極寒の屋外で外仕事してきたり
やっとこさ帰宅しても家の周りの除雪やら下屋の雪下ろしをやったり

ＢＣＡＡを飲んで疲労回復を図ってはいますが
さすがにここ最近はヘトヘトの状態です。

疲労困憊の中走っても怪我をするだけですから
ここは我慢・・・

ということで、週末しか走れない状態になっています。
まぁ仕方がないかと・・・

で、土曜日２回分の記録になりますが
両日ともに１００分走をしてきました。
ホントはもっと距離を踏みたいところですが
平日走っていませんから無理しないほうがいいだろうと思って
これくらいにしておきました。


　　　　　　　　　　　　　２月４日分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２月１１日分

不思議なことに、平均ペースが一緒でした。

ただ、２月１１日のほうがきつい状況でした。
『フォアフット走法』のフォームができていないのか
序盤から痛みが出始めて、意識してフォームを修正しないといけない状態で
結構大変でした。

さすがに平日走れないと走り方を忘れてしまうのでしょうか？

とにかく、雪がどうにかなってくれなければどうにもなりません。

雪かきしなくてもいい春が待ち遠しい今日この頃です。

広告備忘録 《イケメンです！》

休日のこの日、寝ぼけ眼で新聞を見ていたら
どこかで見た事がある顔が・・・



地元のケーブルテレビの広告に出演されておりました。

いつも思うのですが、この方・・・

ＥＸＩＬＥのＭＡＴＳＵさんに似てると思うのですが

言いすぎでしょうか？

このイケメンぶりをもっと宣伝すれば、お店にももっと女性客が殺到とか思うのですが・・・
（美しい奥様に怒られそうですが・・・）
自転車版のＨＰもできて宣伝活動も活発にされている優秀な実業家さんでもありますが
ここはひとつ『Facebook』にもお店のページを作って宣伝されてみてはいかがでしょうか。
少なくてもひとりは・・・

いいね！を押させていただきます。（笑）

最近は除雪機の故障対応で忙しいらしくブログの更新もありませんが
お体に気をつけて頑張ってください。