コツコツ、ぷるぷる

昨日の対談収録の様子が、新聞の朝刊に載りました。

せっかく美容院に行ってきたのに…
ちょびっとしか映らなかった(;^ω^)

ま、いっか。。。。

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今月のはじめに買った、EMS。

毎晩、お風呂上りに足をのせて、２０分ほどぷるぷるとした振動を楽しんでいます。
この「ぷるぷる」、慣れるとなかなか気持ちいい♡
足首とふくらはぎに、かなり効いてる感じです。

コロナ自粛で運動不足になるだろうから、という理由で購入したんですが、
歩かなかった日も歩いたことにしてくれる…らしいこの機械。なかなか良いかも。

美も健康も、一日にしてならず。
コツコツがんばるわー