習慣を変える

ラジオの仕事が終わった３０分後にホテルでの司会打ち合わせというギリギリのスケジュール。
今日一番がんばったのは、この超高速ダッシュでの移動でした。

車を駐車場から出したり入れたりするよりも、バスに飛び乗ったほうが早いと思い、
スタジオから走ってバス停へ。
運よくすぐに駅に向かうバスが来たので、予定時間の５分前にすべりこみで間に合いました。

しゃべる仕事のあとなので口紅も取れ、お化粧もなおしていませんでしたが、
こういう時、マスク着用ってありがたいです。(^^;)

打ち合わせが終わると、もう夕方。

お昼ごはん抜きだったので、
駅ナカのハチバンへ寄りました。

久しぶりのハチバンらーめん。
カロリーを考えて麺半量のサイズにしたけれど、
出来心でついバター増量してもらっちゃいました。

全然カロリーオフにはなりませんでした。わはは。

以前はどこへ行くにも車を運転していましたが、最近はバスに乗ることが多くなりました。
バスの窓からぼんやり外を見たり考え事をしたり、人間ウォッチングをしたり。
結構楽しいです。

「行動が変われば習慣が変わる」ですね。
ウィリアム・ジェイムズの言葉によれば、
行動を変えるのは心であり、習慣から人格や運命までもが変わっていくとか。

今年、なにかを変化させていきたいと思っています。
そのためにも、
身近な習慣をちょっと変えてみるのっていいかもね。