自分自身の年齢が研究材料、だからエキサイティング（中）

　その他は健康と若さをキープするのは運動と精神面だが、自分で長年指導して
いる、ヨーガ、ダンスなどが基本だが、体の中にある３つの水分である血液、リンパ液
脳脊髄液を効率よく流す方法も毎日行っている。また、20年間続けているひざ痛を
治した「骨盤矯正体操」3か月ほど前また痛くなったので、「関節包」なども一時的
にやったが、今は全く痛くないのでやってはいない。
　また時折座骨神経痛を直した運動も行っているが、私は何十年来、日常的に
「何もしない日はなかった」ことだ。それが今現在の健康状態を保っているのは
確かだ。自分の体の中の声を絶えず聴きながら行うので、決して無理はしない。

　過去に医学的な治療を受けずに、運動や他の治療法など、自分の努力で治った
症状を数え上げてみた。これは30歳代からだが、頭痛、お腹の不調、めまい
ひざ痛、腰痛、突発性難聴炎の後遺症と言われる耳鳴り、2・3年前に全く身動き
できないほど辛い「突発性良性頭位めまい症」、これはもう1年半全く出ていない
ので、有り難いことに努力のお蔭で、多分治癒したのだと判断している。
　また座骨神経痛と診断され、右足の太ももに時折感じる違和感があり、それを
学習したリンパ療法の技法で薬を飲まずに、2・3年間は、何とかだまし、騙し
過ごしていた。ところが３年前の今頃の朝、突然右足全体が痛くなり、しびれて歩き
にくくなったので、慌てて整形外科へ行った。すると、やはり座骨神経痛の痛みと
分かり、薬を処方されて飲んでその症状は治まった。

　でも、それは決して治った訳ではない。何とか運動療法で治そうと、そんな
知識が豊富な友人に事情を話し相談し、ある本を紹介された。
　その本によると原因は尾骶骨の辺りにある「仙骨」のゆがみのようで、大いに納得
できそれから、その本を見ながら毎日その運動を行った。
　今その記録を見たら、27年8月23日から、11月11日まで、ほとんど休みなく毎日
行っていた。そして今は完全に治っているが、その方法は現在は自分のレッスンに
取り入れ、時々行っている。私にはそんな治癒体験が過去には度々ある。
　しかしそれらは大変努力は必要だ、でも私は持続性には恵まれているので
がんばれたのだと思っている。生れつき備わっている自然治癒能力を引き出す方法
は、いろいろあるはずだと思っているので、またどこか悪くなったら試してみたい。

あまりに多様性のある自分に振り回されて

　目覚めたのは3時半それからどうしても眠れず、いろいろ考えてしまった。
長い人生を振り返っても、あまり平凡ではなかったが、少女時代はそんな兆し
はなかった。自分の本質に目覚めたのは、子育てをしていた20歳代後半から
かも知れない。あの頃は「早く30歳になりたかった」そうすれば、子供達から
少し手が離れて、自分の求める何かに邁進できるのではないかと思った。
　でもそれを待ちきれず、夫をそそのかして再びソシアルダンスを始めたが
まだ幼い子供達を置いて、敷地内に住む夫の両親に隠れて、週3回下北沢のダンス
教習所へ通った。レッスン時間と車の往復で約１時間少し家を空けたが、それは
5年間続いたが、子供達はきっと淋しかったのだろう。
　思えば、今そのツケが来ているのかも知れない。

　それから教師資格を取り、私の人生はガラリと変わったのは、大家族の軋轢の
中で耐えてきた私が行動を起こしたからだ。まるで走っているような毎日の連続だ
ったが、楽しくて、楽しくて仕方なかった。どんなに忙しくても、食事は決して手抜き
したつもりはなかった。40代には「自分の情熱のブラックホールに吸い込まれる」ような
恐怖感すら感じた。そして今・・・あの頃とまったく気持ちに変化がない自分がいる。
　夫への献身、自分の中の情熱との葛藤、決して衰えない女性としての情念。
誠実でまじめ。思いやりとやさしさ、何でも一生懸命、人並み以上と思える感謝の気持
の半面、大先生を1年間以上振り回した魔女性も存在する。
　心の中で様々な感情が交差する今。いつも自分に言い聞かせる。
それは「現在の私には夫の介護が最優先」と・・・でもそれらはタテマエではなく
すべてホンネだから、私って一体何者だろう。
　そんな私が大先生のアドバイスで、来月新しいプロジェクトを立ち上げる。