口元を魅力的に ワンポイントアドバイス

　老化は目元ばかりが強調されますが、実は最も目立つのが口元です。
白い歯が見える口角(唇の両端)がキュッと上がって、美しい笑顔は誰でもとても
素敵です。年齢とともに、口角が下がり、歯が黄ばんでくる、そんなことが気に
なる方に、簡単な方法をご紹介しましょう。
☆口角を上げる方法
鏡を見て唇を全部巻き込み、口角に指をあてそこを上にあげるように固くし
5秒～10秒静止する。これを時々やると、口角は必ず上がり、ます。
「ニコニコマーク」のような、とても美しい笑顔ができるのでお試しを。

　　☆歯を白くする方法
　昔は美容歯科でホワイトニングをし、それからは、１月か2月に一度その効果を
持続するため、口に輪をはめられたような状態で、約1時間かかりました。
でもそれはあまりよくないと、知り合いの歯医者さんから言われ止めました。
最近かかりつけの歯医者さんに相談したら、マウスピースをつくり、そこに白くする
薬を塗って、歯に被せて二時間置く方法を進められました。
　
　多分３か月ほど前からやっていますが、初めは2週間ほど毎日やりました。
現在は1週間に3回ほどやっていますが、以前より白くなったと思います。
　以前のホワイトニングは費用も、時間もかなりかかりましたが、家でできるので、
費用もそれほどかかりません。関心のある方は、かかりつけの歯医者さんに相談して
下さいね。私はお顔の中でも他人も自分も、最も気になるので、より注意していますが
ことに、食後歯に何かついていると、大変生理的に不快感を与えますので、すぐに歯を
チェックする習慣をつけましょう。