長生きするのは幸せなのでしょうか？

 昨日の新聞では「ピンピンで長生き目指そう」と紙面に大きな記事が載って

いた。2020年の平均寿命は男性81.64歳、女性87.74歳。それには健康寿命

と平均寿命の差について書かれていた。健康寿命とは、たとえ治療を受けて

いても、一人で自立してある程度生活できるいる状態だ。

　平均寿命と健康寿命との差は、男性で7年、女性は12年と大きく、75歳過

ぎると、介護を受ける人が増えるようだ。いくら長生きしていても、自分の

思い通りに体が動けないのは、辛いだけではなく、家族や周囲の人にとって

大変負担になる。

　私は夫を平均寿命より「幸せな状態で10年は長生きして欲しい」と思うのは、

夫も望んでいるし、子供達に迷惑かけずに、自分一人で介護できるからだ。

　もしも夫が歩けなくなったら、老老介護は無理なので、そうは思えないかも

知れない。でも、年齢と共に心身共に衰えるのは確かで、夫の治療院の予約

歯医者さんの予約など、何度か忘れたこともある。心身両面の指導者として

毎日それなりのレッスンはしていても、最近は以前のように素早く身軽に動

けなくなったと思う。年齢と共に時代の流れについていけないし、コマーシャル

を見ても分からないことが多くなった。

※ロシア　.ヨーロッパとアジアの分岐点「中央アジア心理学会」参加

　大家族の長男と結婚し、長年自分を抑圧したが、自由に行動できるように

なった３0歳代の後半から「自分だけのためならいつ死んでも惜しくない」

と思えるほど、燃焼して生きたし、やり残したことに未練はない。

　女性の平均寿命は約88歳、私はもうそれだけで十分だ。

自分一人になったら、現在の健康的な生活は止めて、好きなように生きるこ

とにするつもりだ。とは言っても・・・長年の生活パターンが破れるか

実はあまり自信はない。世の中には、高齢でも不健康でも、一所懸命に生きて

いる方々には、もしかしたら、不遜とか傲慢などと思われるかも知れない

が・・・これが私のホンネなのです。

※「世界心理治療学会」同会場で発表したドイツ、ロシア、ウクライナ

　　の人達と（北京）

さまざまな雲

　昨日梅丘駅のホームから見た雲は、とても珍しい形で美しかった。

グラデーションがかかっているようで、電車が来るまで約5分間ほど見て

いたが風がないためか、ほとんど形が変わらなかった。

　雲が大好きなのは幼い頃からだったが、それが最も身近な自然だと知ったのは

は随分成長したからだった。

海外でも雲の思い出は沢山あるが、パリからモンサンミッシェルへ行った帰りに

車窓から見たのは、夕焼けで染まった美しいピンク色の雲だった。

　あれから一体何年過ぎたことだろう？月日の流れは恐ろしいように

早い。

我が家の食生活

　私は定期的に眼科を検診している。昨日眼科へ行き検診したら,何と視力

が上がっていると言われて驚いた。末期高齢者の私が・・・

　ふつうはすべてが老化のため悪くなるんの二と、ちょっと嬉しくなった。

私の年齢だと介護を受けている人も多く、足元もおぼつかない人も沢山いる。

　最近私でしかできないレッスンを作ったが、もしも指導していて途中で

挫折することなどあっては、また、現在は老老介護で、何より夫の介護が

再優先なので、潔く諦めた。

※昨夜の夕食です

　1茹で卵サラダ　２油揚げの煮つけ　３酢蓮　４モロヘイヤーお浸し

　５キムチ。多分栄養的には過不足はないはずです。

　またまた話が長くなったが、もしかしたら食生活が元だと思った。

ことに高齢になると栄養状態が悪くなるそうだが、毎日の食事は手づくりで

栄養バランスを考えてつくる。でも夫の食事の量が少なくなり、最近あまり

ヤル気がなくなった、でも、それではいけないと努力をしている。

　昨夜の夕食をご紹介。ご飯は食べずに主食？はビール、これは長年の習慣

です。それでも夫は、モロヘイヤ―のお浸しを残しました。あ～あ！

　

家の中にいたコガネムシ？

　急に大雨になったのに気づいて、洗濯物と干したシイタケを急いで室内

に入れたが,ほんのしばらく前までカンカン照りだったので、いきなり雨

なんて本当に驚いた。ほぼ乾燥で良い状態だったシイタケは、すっかり

びしょ濡れになっていた。ふと足元も見たら、何か光っている、よく見

たら虫だった。　全く動かないが触るのは怖いので、そのままにして置き

しばらくして見たら手足を動かしていた。外に出られるように戸を開けた

がじっとしている。

　またしばらくしてみたら、まったく動かない。足踏みを二度したが反応が

ないので、死んだのだと思ったので、冷房をしていたので戸を閉めた。

　雨が止んだのでもう一度シイタケを干そうとしたら、その虫はガラス戸の

上を歩いていた。私が足踏みした時はピクリとも動かなかったのに、死んだ

ふりしていたのだろうと、可笑しくなった。

　でも、なかなか外に出られないので、菜箸とスプーンでベランダに出し

そっと置いたら裏返しになった。可哀そうなので箸で体を起こした、途端

に勢いよく飛んでいった。私が住んできる梅が丘駅前通りは、木が一本も

ないのに・・・きれいな虫だったので、ネットで調べたら、どうもコガネムシ

らしい。どこから飛んできたか知らないが、元気よく飛び立っていったので

ホッとした午後だった。

さまざまな精神世界を研鑽して

　昨日今まで学習したヒーリング法や精神世界の資料を整理していて、ほと

んど記憶にないものもあった。それぞれが個人の指導法的なものが多い。

 ハッキリ認定証として授与されたのは「レイキヒーリング」だったが、その

最終段階の「ティーチャー」まで学習したと同時に、ある意味で世界的な

ヒーリリング法だからかも知れない。「レイキ」は大正時代にある僧侶が

創案し、宇宙エネルギーを、自分の手を通して、相手を癒すヒーリング法だ。

 でも、何故か日本ではあまり普及せず、ヨーロッパや、ハワイなどで大変

発達し、日本に逆輸入と言う形で入ってきたのは、30年以上前だと思う。

 アメリカでは実際に代替医療として、現在も使われているようだ。

私は最終のティチャーズセレモニーで、その凄いエネルギーの存在を体感し

「宇宙エネルギーは実在する」と、一生忘れられないほど大感動した。

それにしても・・・私はそんな形のないものに一体いくら投資したのだろう？

 昔「あなたは凄い人なのに、その凄みが全然感じられない」と言われたが

私はカリスマ性とか、そんな雰囲気は大嫌いで、ふつう、平凡が好きだ。

　いろいろ学習したので、他人がビックリするようなパフォーマンスも実は

できる、私はそれらは講演の場でしか滅多にやらないことにしている。

　もしかしたら他人と多少違うのは、長年学んだ精神性ではないかと思って

いる。そのため、ふつうの人には難しい「認知症11年目の夫を、未だに優等生

状態で介護」ができるのかも知れない。

　いずれにしても・・・「目に見えない大きな力は、確かに存在している」と

私は信じている。見えないものは私達の周りの環境にも沢山存在するが、空気

がその最も身近なものだろう。コロナためのパンデミック、自然災害の年々の

増大、世界で起きている内戦など、歴史だけでなく見えない大きな力が関

わっているようだ。気づかずに私達は「見えない偉大な力」に支配されて

生きているのかも知れない。