ビビッド能里子トーク・サロン

医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます

我が家の食生活

2021-08-18 10:06:16 | エッセー

 私は定期的に眼科を検診している。昨日眼科へ行き検診したら,何と視力

が上がっていると言われて驚いた。末期高齢者の私が・・・

 ふつうはすべてが老化のため悪くなるんの二と、ちょっと嬉しくなった。

私の年齢だと介護を受けている人も多く、足元もおぼつかない人も沢山いる。

 最近私でしかできないレッスンを作ったが、もしも指導していて途中で

挫折することなどあっては、また、現在は老老介護で、何より夫の介護が

再優先なので、潔く諦めた。

※昨夜の夕食です

 1茹で卵サラダ 2油揚げの煮つけ 3酢蓮 4モロヘイヤーお浸し

 5キムチ。多分栄養的には過不足はないはずです。

 またまた話が長くなったが、もしかしたら食生活が元だと思った。

ことに高齢になると栄養状態が悪くなるそうだが、毎日の食事は手づくりで

栄養バランスを考えてつくる。でも夫の食事の量が少なくなり、最近あまり

ヤル気がなくなった、でも、それではいけないと努力をしている。

 昨夜の夕食をご紹介。ご飯は食べずに主食?はビール、これは長年の習慣

です。それでも夫は、モロヘイヤ―のお浸しを残しました。あ~あ!

 

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家の中にいたコガネムシ?

2021-08-18 10:06:16 | エッセー

 急に大雨になったのに気づいて、洗濯物と干したシイタケを急いで室内

に入れたが,ほんのしばらく前までカンカン照りだったので、いきなり雨

なんて本当に驚いた。ほぼ乾燥で良い状態だったシイタケは、すっかり

びしょ濡れになっていた。ふと足元も見たら、何か光っている、よく見

たら虫だった。 全く動かないが触るのは怖いので、そのままにして置き

しばらくして見たら手足を動かしていた。外に出られるように戸を開けた

がじっとしている。

 またしばらくしてみたら、まったく動かない。足踏みを二度したが反応が

ないので、死んだのだと思ったので、冷房をしていたので戸を閉めた。

 雨が止んだのでもう一度シイタケを干そうとしたら、その虫はガラス戸の

上を歩いていた。私が足踏みした時はピクリとも動かなかったのに、死んだ

ふりしていたのだろうと、可笑しくなった。

 でも、なかなか外に出られないので、菜箸とスプーンでベランダに出し

そっと置いたら裏返しになった。可哀そうなので箸で体を起こした、途端

に勢いよく飛んでいった。私が住んできる梅が丘駅前通りは、木が一本も

ないのに・・・きれいな虫だったので、ネットで調べたら、どうもコガネムシ

らしい。どこから飛んできたか知らないが、元気よく飛び立っていったので

ホッとした午後だった。

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