4月に、会社の帰り道にあるスポーツクラブＴに入会しました。
もともと、ジャズダンスとクラシックバレエをかなり一生懸命やっていたのですが、
仕事の都合もあって、
なかなかそのスタジオのレッスンに時間が合わせられなくなっていたのでした。
スポーツクラブに入会するのは初めて。
朝から夜11時までいつ行ってもよくて、どのプログラムも参加自由、
マシンも自由に使えて、1ヶ月約10,000円はかなりリーズナブル・・・
スタジオのプログラムは、エアロビクスが多いのですが、
私は以前から興味のあったヨガやピラティスのレッスンをよく受けています。
クラシックバレエのクラスもあります。
ヨガは、30分～45分なのですが、鼻から吸って鼻から吐くという独特の呼吸法で、
先生の言われるままにポーズをとっていくと、終わる頃には汗ビッショリ・・・
体の内側からキレイになれる感じです。
そして翌朝の目覚めもスッキリ・・・といってもなにも4時半に起きなくてもいいのですが、
なんとなくベランダに出てみると、夜明け・・・！
小鳥のさえずりを聞きながら、シャッターを切りました・・・