身体が回復！！

　４０日前のぎっくり腰に２０日前のドリーム富士登山・・・

志事やイベントが色々と続き、疲れていないと思いつつも、

疲労は蓄積されていました。

ぎっくり腰の時の体調を０％とすると、

富士山の時は４０％くらい、

そして、やっと８０％くらいに回復。

動きながら休む。

働きながら回復する。

通常の「１日休み」というものが、

４０日前から１日もないが、

それでも考え方と自分の健康管理次第で

身体は回復して、どんどん元気になっていく！！



昼間、フィットネスクラブの休憩室のテレビで、

アントニオ猪木さんが、

「元気ですか～？元気があれば何でもできる！！」と

言っていたが、まさにその通りだと思った。



身体の声を聴き、

肉体が欲しているものは何なのか？

食事、くつろぎ、ストレッチ、筋トレ、修行・・・

８月中旬に控える

異種格闘技大会とサバイバル山岳大会に向けて

肉体を調整中！！

頑張れ身体！！

ありがとう細胞！！