今年はお盆休みもなく、この暑い夏を走り抜けた１ヶ月でした。
いたる所で、
「エアコンなしでよく生きていけますね！？」
いたる所で、
「エアコンなしでよく生きていけますね！？」
と声をいただきましたが、
地球は暑くしたい気分なんですよ。しょうがない！！
エアコンを（部屋に導入）諦めよう！！
と口に出すことで、開き直り、元気になって暑さに順応していきました。
生物（人間も）が本来持っている適応能力すごいかもと個人的に思っています＾＾
そうは言っても通常よりもエネルギーは消耗するので、
〇ご飯の量や身体に取り込む栄養素の量を意図的に増やす
〇副交感神経を優位にするためのウエアを着る
〇質のいい睡眠のための様々な工夫
〇自分の状態を観察して、適宜必要な方法でセルフコンディショニングをする
などの対処はかなり行いました。
おかげ様で、夏の1ヶ月を
地球は暑くしたい気分なんですよ。しょうがない！！
エアコンを（部屋に導入）諦めよう！！
と口に出すことで、開き直り、元気になって暑さに順応していきました。
生物（人間も）が本来持っている適応能力すごいかもと個人的に思っています＾＾
そうは言っても通常よりもエネルギーは消耗するので、
〇ご飯の量や身体に取り込む栄養素の量を意図的に増やす
〇副交感神経を優位にするためのウエアを着る
〇質のいい睡眠のための様々な工夫
〇自分の状態を観察して、適宜必要な方法でセルフコンディショニングをする
などの対処はかなり行いました。
おかげ様で、夏の1ヶ月を
笑顔溢れる優しい畑でブルーベリー狩りとすいか割り、
https://blog.goo.ne.jp/weed_soul5669/e/ac159697120610a559bec69293af9e1d
南房総キャンプ場で旅立つ青年の見送り、
https://blog.goo.ne.jp/weed_soul5669/e/a5b508791da42ca14c21188ee620ff48
甥っ子の中学生最後の柔道大会に向けたサポート、
https://blog.goo.ne.jp/weed_soul5669/e/8f05558207d6895fb68ee7ac25fe19a9
自然の中で遊び倒す体験in秩父、
https://blog.goo.ne.jp/weed_soul5669/e/ff62f5bdc3dcbcf387c37a42b3c660ee
おかげ様の心を持つネパール人が起こした小さな奇跡のサポート、
https://blog.goo.ne.jp/weed_soul5669/e/67b63b6eff929aa67b723374f1c90f20
先祖代々の山でみたま野営
https://blog.goo.ne.jp/weed_soul5669/e/ed192da3e9769fe43c47d785d7cdee7d
反省を活かして（下ネタあり）
https://blog.goo.ne.jp/weed_soul5669/e/92b4b62453c34704edc17f063d52f339
山を守り続けて42年
と完遂できました。
小さなアクションでしたが、
誰かの何かの善き未来に繋がればと思い、
走り続けることができて良かったと思います^ ^
お金にならない事ばかりで、
だいぶ懐事情も寂しくなってきたので、
気持ちを切り替えて9月からはしっかりと働きます！！！
