今度は眠れない。(T_T)

今午前４：００ですが、

眠れません。

今午前７：００。結局寝てません。

朝の薬を豆乳で飲み、副作用でボーっとする。

なんとか必死で寝ようと努力するも、浅い眠りが１時間ほど続くだけで、まったく眠れない。

バイタルは血圧が若干低い程度。体温は平熱である。


とりあえず、会社へメールして休む。今月中に終了しなければならない重要な仕事を残しているので、返信メールにその事が記述してあった。すみません。休みが多くて。(T_T)

この睡眠障害、自律神経の異常が原因している。いわゆる海外旅行で体験する時差ぼけに相当する。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/renai/20050426sr11.htm

体内時計のリズムの崩れから発症するので、進んだ時計を元に戻さなければならない。

しかし、こう毎日日替わりで症状が出ると、生活していくのが辛くなる。
（いかん。マイナス思考になってきた。）

昼食はカロリーメート。

午後は、なるべく横になり、頭を使わないようにしようと思ったが、昼間ある程度何か作業していた方が夜ぐっすり眠れると思うので、ブログなど書いてみる。

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＜航空関連＞
○いつも気になる深夜便
午前２時～３時頃、羽田空港へANA8552便とANA8554便が毎日やってくる。これは何だろう？

○平成１７年度海上保安庁観閲式
５／２８、２９日に開催予定である。
http://www.kaiho.mlit.go.jp/info/kanetsu/
今朝９時頃、JA8854が羽田へ着陸した模様。
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あー、やっぱり続かない。

コーヒーを入れてボーっとする。

今日は本当に何も出来ない。

夕食の買出しのため、必死に外出する。レジの待ち時間、気持ち悪くなる。(>_<)

全然食欲無し。刺身だけ箸をつけておしまいにする。

気分転換に早めにお風呂。気持ち良かった。
風呂後やはり焦燥感が強く出ているので、デパスを頓服で服用する。

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＜コンパニオン関連＞
￥さんのTopページ１０万ヒットおめでとうございます。
日記はいつも楽しく拝見しております。２００３年の写真はまるで別人？^_^;
このまま髪が短くなって衣装が白になると、看護士のxxxxさんにそっくりですので、それだけはやめましょう（謎）。

＜写真関連＞
．．．
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だめだ、調子が出ない。

今日は早めに寝よう。また明日頑張ろう。