復職６９４日目。企業健康診断。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。
昨日は疲れていたせいかよく眠れた。
ひどい腹痛も治まったようだ。

今日は早めに支度をして外出、会社へ向かう。
花粉症対策でマスクをして出かける。

会社には09:00少し前に到着する。
今日はいい天気だ。

出社後すぐに会社の健康診断を受診する。
体重↑視力↓　(T_T)。　　　　　　　　　やばい。

午前中は案件１件。
頑張る。

昼食後、午後も案件２件。ひたすら頑張る。

午後遅く産業医の健康相談がある。
血糖値がやや高い事と、父が糖尿病だったという事で
規則正しい食事と適度な運動をするように注意される。(-_-;)

そういえば最近１日１食だったり、運動してなかったり...　食べる時間が夜遅かったり...
私かなりやばいかも(T_T)。

・・・

今日はノー残業デーだ。18:10頃退社する。
夜は寒い。(-_-)

自宅へは19:20頃無事帰宅する。

帰宅後は夕食を済ませる。
夕食後はお風呂に入る(-。-)y-゜゜゜
肌荒れがひどいので今日もオロナインを塗る。

今日は朝食なし。昼食はおむすびと紅茶。夕食はカレー鍋で済ませる。

野菜をたくさん摂取する。美味い。

明日も会社だ。
明日も頑張ろう。

今日も写真がないので過去の在庫から１枚。
「航空機内から：A300-600R機内風景。」

CoolPix880　JAS機内。