おはようございます。
今朝は09:50頃起床する。寝坊した。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。やや腹痛あり。
今日は在宅勤務。スーパーフレックス制度を駆使して11:00頃から会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/c5/37adf04975c951096236d21d48f77c22.jpg)
休憩時間中、買い出しのため外出する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/e1/a84eccdb1a0d29efa45d85c266f67f59.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて22:00頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は冷凍鴨蕎麦。夕食は刺身定食で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/03/ac8caa2467d63465011b53bf720456e3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/d5/0f4e311201224174ef06ebbe92d03a02.jpg)
カロリー制限3325日目。今日の摂取カロリーは1637cal。冷凍鴨蕎麦美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。今日はドクターイエロー下りが運休(-_-;)。仕方が無いので埼京線電車を自宅マンション共有スペースから撮影。ISO400 1/30
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/40/552dbc605873d4c6369ab5310d466606.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO
今朝は09:50頃起床する。寝坊した。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。やや腹痛あり。
今日は在宅勤務。スーパーフレックス制度を駆使して11:00頃から会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/c5/37adf04975c951096236d21d48f77c22.jpg)
休憩時間中、買い出しのため外出する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/e1/a84eccdb1a0d29efa45d85c266f67f59.jpg)
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて22:00頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は冷凍鴨蕎麦。夕食は刺身定食で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/03/ac8caa2467d63465011b53bf720456e3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/d5/0f4e311201224174ef06ebbe92d03a02.jpg)
カロリー制限3325日目。今日の摂取カロリーは1637cal。冷凍鴨蕎麦美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。今日はドクターイエロー下りが運休(-_-;)。仕方が無いので埼京線電車を自宅マンション共有スペースから撮影。ISO400 1/30
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/40/552dbc605873d4c6369ab5310d466606.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO