おはようございます。
今朝も14:30頃起床する。なんか体調がすぐれず背中が痛い。
夕方外出して買い出しに出かける。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコロッケパン。夕食は納豆ご飯と鱈と豚肉、玉葱、豆腐、平茸、茄子の味噌汁で済ませる。
カロリー制限3968日目。今日の摂取カロリーは1274Kcal。具沢山味噌汁美味い。
明日は月曜日。在宅勤務。夕方から通院の予定。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心上空ルートアプローチ。自宅マンション共有スペースから2022.12.22撮影。
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO