水曜日。晴れ。復職３１３４日目。午前中通院。その後通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30起床する。
今日は通院だ。支度をして外出、病院へ向かう。眠い💤。。

病院へは07:20頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
今回は特に心配ないだろうとのこと。
支払いを済ませる。1,200円の出費だ。


薬局で薬を購入する。薬代2,360円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」　×2　→　自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」　×２錠　←　新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」　×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後は東急旗の台駅、自由が丘経由でみなとみらい駅へ向かう。
10:30頃出社する。




今日はデスクワークと会議。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
疲れているので、桜木町駅へは行かず、みなとみらい駅から帰宅する。


途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食は通院のため無し。昼食は玉子屋仕出し弁当。夕食はコンビニの「田村屋監修佐野ラーメン」、総菜などで済ませる。

カロリー制限４５９６日目。今日の摂取カロリーは1539Kcal。佐野ラーメン意外と美味い。

明日は木曜日。在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.29。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14