木曜日。曇り時々小雨。復職３０８８日目。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20起床する。昨夜は疲れているらしくひどく眠い💤。

今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。


今日は終日デスクワークとTeams会議。
午後通院のため仕事に区切りをつけて16:00過ぎに業務を終了する。
疲れた。

支度をして外出、病院へ向かう。
病院へは16:20頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

今日は診察のみ。混んでいて診察は１時間待ち。
先週の血液検査について説明がある。特に問題なしとの事である。
支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代450円の出費だ。

薬局で次回の診察までの薬を購入する。77日分で3,530円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
ラベブラゾールNa錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

途中大井町で買い物を済ませて自宅へは18:50頃無事帰宅する(-_-)。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はリンゴのデニッシュ。夕食はうな重弁当で済ませる。

カロリー制限４５９７日目。今日の摂取カロリーは1328cal。

明日は通常勤務or在宅勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は南の風小雨後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影していないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2024.08.29。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1mkII＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14