復職５１０日目。晴れ。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。まだ早いので二度寝するZzz。
熱は無いようだが喉が痛い。
時間がきたので支度をして外出、出社する。今日は晴れだが涼しい。秋だ。


会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日会議とデスクワーク。

仕事に区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュース。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食はビーフカレー、豚汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限１１０６日目。今日の摂取カロリーは1453Kcal。カレー美味い。

明日は出張で終日勝島だ。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
ANA　B777-300エンジンメンテナンスの様子。

OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD+EC-14