月曜日。春分の日。雨。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃目目が覚める。
朝の薬を服用して、そのまま二度寝する。

今日は雨だ。


なんかここ最近日内変動がひどく、目が覚めても起きれない状態が続いている。
起きて何かをする意欲が全然ない。
生活リズムがかなり乱れている。

青森・八戸出身の私は地震の後の津波のTV映像が脳裏からなかなか離れない('A`)。
好きな音楽聴いても全然楽しめない。
日中は寝てばかり・・・。

被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。

・・・

今日は結局１日中寝て過ごす。
日内変動の影響で、夜になると多少元気が出てくる。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。
体調悪いときはお風呂が気持ちいい。

今日は朝食はなし。昼食もなし。夕食は回鍋肉弁当で済ませる。

無理やり食べている感じ。食欲がない。

明日は通院日だ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
みずほ銀ＡＴＭ、２２日午前から引き出し可能に。
http://www.asahi.com/business/update/0321/TKY201103210190.html

計画停電予定表
　　　　　　06:20-10:00　09:20-13:00　12:20-16:00　(13:50-17:30)　15:20-19:00　(16:50-20:30)　18:20-22:00
3/22(火)　　 第５Ｇ　　　　　 第１Ｇ　　　 第２Ｇ　　　　 (第５Ｇ)　　　　 第３Ｇ　　　　 (第１Ｇ)　　　　　第４Ｇ
3/23(水)　　 第１Ｇ　　　　　 第２Ｇ　　　 第３Ｇ　　　　 (第１Ｇ)　　　　 第４Ｇ　　　　 (第２Ｇ)　　　　　第５Ｇ
3/24(木)　　 第２Ｇ　　　　　 第３Ｇ　　　 第４Ｇ　　　　 (第２Ｇ)　　　　 第５Ｇ　　　　 (第３Ｇ)　　　　　第１Ｇ
3/25(金)　　 第３Ｇ　　　　　 第４Ｇ　　　 第５Ｇ　　　　 (第３Ｇ)　　　　 第１Ｇ　　　　 (第４Ｇ)　　　　　第２Ｇ
3/26(土)　　 第４Ｇ　　　　　 第５Ｇ　　　 第１Ｇ　　　　 (第４Ｇ)　　　　 第２Ｇ　　　　 (第５Ｇ)　　　　　第３Ｇ

日曜日。晴れのち曇り。羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃目目が覚める。
今日も胃腸の調子が良くない。

朝食を取り、朝の薬を服用する。
昨日ほど酷い抑うつ状態ではないような気がする。

今日の天気予報は午後か崩れる予報なので、支度をして羽田空港へ出かける事にする。
羽田空港へ出かけるのは１０日振りだ。

電車に乗るとすぐ気分が悪くなる。胃腸の調子がわるいせいか吐き気がひどい。
なんとか羽田空港へは09:00頃到着する。

羽田09:00METAR
RJTT 200000Z 36004KT 9999 FEW030 SCT/// 13/03 Q1017 NOSIG　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km
羽田13:30METAR
RJTT 200430Z 17009KT 9999 FEW030 BKN120 16/05 Q1013 NOSIG RMK 1CU030 7AC120 A2993　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界20Km

体調が悪いのでぼーっと過ごす。昼食はなし。

今日の収穫。
JAL　私が個人的に好きなサマンサタバサジェット♪(B777-200　JA8983)

http://www.jal.co.jp/st/

ANA　B767ウイングレット付き(B767-300ER/W　JA621A）


海上保安庁MA721しまたか(DHC-8-Q300　JA721A)


海上保安庁MA954はやぶさ(SAAB340B　JA954A)


Nエリア
1機確認。

陽が陰ってきたので15:45頃帰宅の途につく。
自宅へは16:40頃無事帰宅する。
今日は暑かったし体調も悪かったので、疲労感が強く楽しめなかった。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。

今日は朝食はパンとコーヒー。昼食はなし。夕食は外食の鴨せいろ蕎麦で済ませる。


明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

今日の１枚。
羽田空港、機内清早Aゴミ捨て。

E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14　

土曜日。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃目目が覚める。
風邪をひいたらしく、咳と鼻水が止まらない('A`)。
朝の薬を服用して、そのまま二度寝する。

今日は晴れだ。

今日も出かける意欲がまったく沸かない('A`)。

今日は風邪引いたため、薬を飲んで１日寝ていた。

TVでは今日も「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が流れていた。
でも内容がだんだん復興に重点が置かれてきたようだ。
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。
復興が進んだら、東北へ行くぞ！！

・・・

今日は結局１日中寝て過ごす。
かなり体がだるい感じが続いている。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。
体調悪いときはお風呂が気持ちいい。

今日は朝食はなし。昼食はおむすび。夕食は回鍋肉弁当で済ませる。

無理やり食べている感じ。食欲がない('A`)。

今日は牛乳は手に入らなかった。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きに前向きになれるといいな('A`)。


PS
3/20(日)の首都圏の計画停電は無しとの事です。

【3/19（土）上原ひろみラジオ生出演情報】
東京ＦＭ系ＪＦＮ全国ネット　特別番組
3/19（土） 22:00～23:00

休職１１５日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃目目が覚める。
朝の薬を服用して、そのまま二度寝する。
体がだるい。何もする気が起きない。
抑鬱が悪化しているかも('A`)。

今日は晴れだ。

今日も抑鬱のため出かける意欲がまったく沸かない('A`)。

近所のスーパー、コンビニ等で相変わらず食料品が品薄となっている。
でも今日は私が好きな牛乳をゲットできた。
ティッシュペーパーなど紙製品がまったく手に入らない。

TVでは今日も「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が終日流れていた。
月日が立つのは早いもので、地震発生からもう一週間だ。
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。

・・・

今日は結局１日中寝て過ごす。
かなり体がだるい感じが続いている。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。
体調悪いときはお風呂が気持ちいい。

今日は朝食はなし。昼食もなし。夕食は外食のカレーで済ませる。

食欲がない。

明日の予定は未定。暖かい予報だ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職１１４日目。晴れ後曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃目目が覚める。異様に眠い。
災害時は抑鬱感が増して来るのは仕方ない事だ('A`)。
朝の薬を服用して、そのまま二度寝する。
だるい。

今日は晴れだ。

今日も抑鬱のためか出かける意欲がまったく沸かない('A`)。

近所のスーパー、コンビニ等で食料品が品薄となっている。
でも今日は私が好きな麺類やおにぎりが夕方売っていた。

TVでは今日も「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が終日流れていた。
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。

・・・

今日は結局１日中寝て過ごす。
かなり体がだるい感じが続いている。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。

今日は朝食はなし。昼食はコンビニのカップ麺。夕食もコンビニのカップ麺とおむすびで済ませる。

食欲がない。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職１１３日目。曇りのち晴レ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃目目が覚める。異様に眠い。
今日も抑鬱感はやや軽い状態だ。
災害時は抑鬱感が増して来るのは仕方ない事だ('A`)。
朝食を済ませて朝の薬を服用する。

今日は曇りだ。


計画停電を受けJR横須賀線が今日終日80%運行という事である。
しかし今日も抑鬱のためか出かける意欲がまったく沸かない('A`)。

近所のスーパー、コンビニ等で食料品が品薄となっている。
私が好きな牛乳やカップ麺やおにぎりがどこにも売ってない。

TVでは今日も「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が終日流れていた。
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。
そろそろ避難所でも疲労が溜まってくる頃だ('A`)。風呂とか着替えとかどうしているのだろう。

・・・

今日は結局１日中寝て過ごす。
かなり体がだるい感じが続いている。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。

今日は朝食はおむすびセット。昼食はなし。夕食はホイコーロー弁当で済ませる。

弁当以外は売ってないし。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
１．バレーボールVリーグ関連
【2010/11Ｖリーグの今後の対応について】

(1)3月19日、20日に開催予定の全試合を中止します。
(2)中止した試合（3月12日、13日、19日、20日）の再試合は実施しません。
(3)3月25日から4月10日までの間にかけて開催予定のプレミアリーグ男女のファイナルラウンド
（セミファイナルリーグ戦および3位決定戦・優勝決定戦）は、実施しません。
(4)4月2日、3日に開催予定の入替え戦は、実施しません。
(5)2010/11Ｖリーグは、3月6日で全日程終了とし、チーム成績および個人成績は、3月6日終了時点の
ものをもって、2010/11シーズンの最終成績とします。

２．上原ひろみ新アルバム「Voice」関連

(1)3/19（土）に上原ひろみの出演を予定しておりました「ロックの学園2011」（3/19～21　旧神奈川県立三崎高校）は、開催中止となりました。
(2)この度の大規模地震の影響により、
3/20（日）に渋谷wwwで開催を予定しておりました「ヴォイス」発売記念イベント（A賞）イベントは、中止させていただく運びとなりました。
また、B賞のスペシャル・グッズ・プレゼントは予定通り実施いたします。尚、応募締切を3/31（木）15:00まで延長させていただきます。
詳しくはをこちらをご覧ください。 ユニバーサルミュージック　上原ひろみページ
http://www.universal-music.co.jp/jazz/j_jazz/hiromi/

(3)3/16発売 上原ひろみ商品に関して
この度の大地震の影響により、東北及び関東甲信越地方（東京都内を含む）においては、商品の店頭到着に大幅な遅れが見込まれます。
楽しみにしていた皆さまには申し訳ありませんが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
上原ひろみ ザ・トリオ・プロジェクト　フィーチャリング・アンソニー・ジャクソン＆サイモン・フィリップス「ヴォイス」
【初回限定盤】CD+DVD:UCCT-9015　3,000円 (税込)
【通常盤】CD:UCCT-1227　2,500円 (税込)

休職１１２日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:30頃目目が覚める。異様に眠い。
今日も抑鬱感はやや軽い状態だ。
災害時は抑鬱感が増して来るのは仕方ない事だ('A`)。

今日は曇りだ。


計画停電を受けJR横須賀線が今日終日50%運行という事で、
出かける事は控えようと思う('A`)。
というか、抑鬱のためか出かける意欲が沸かない('A`)。

近所のスーパー、コンビニ等で食料品が品薄となっている。
私が好きな牛乳がどこにも売ってない。

TVでは今日も「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が終日流れていた。
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。
そろそろ避難所でも疲労が溜まってくる頃だ('A`)。

・・・

今日は結局１日中寝て過ごす。
かなり体がだるい感じが続いている。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。

今日は朝食はなし。昼食は茄子中華炒めのお弁当。夕食はホイコーロー弁当で済ませる。

弁当以外は売ってないし。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
Microsoft　Internet Explorer（IE） 9」の公式版は日本公開延期。


PS2
22:31頃静岡県を震源とするM6.0の地震発生。東京は震度３を観測。


PS3
2011.03.16JR鉄道運行情報　JR東日本発表。
【首都圏在来線】
東海道線（東京～熱海間）
横須賀線（東京～久里浜間）
総武快速線（東京～千葉間）
中央快速線（東京～高尾間）
中央・総武線各駅停車（三鷹～千葉間）
中央本線（高尾～小淵沢間）　・・・時間帯により運休が発生します
山手線（全線）
京浜東北・根岸線（大宮～大船間）
埼京線（大崎～大宮間）
川越線（大宮～川越間）　・・・時間帯により運休が発生します
宇都宮線（上野～黒磯間）
高崎線（上野～高崎間）
常磐快速線（上野～取手間）
常磐線各駅停車（綾瀬～取手間）
武蔵野線（府中本町～西船橋間）
南武線（川崎～立川間）
南武支線（尻手～浜川崎間）
横浜線（東神奈川～八王子間）
鶴見線（鶴見～扇町間・浅野～海芝浦間・武蔵白石～大川間）
青梅線（立川～奥多摩間）　・・・時間帯により運休が発生します
八高線（八王子～拝島間）　・・・時間帯により運休が発生します
五日市線（拝島～武蔵五日市間）・・・時間帯により運休が発生します
日光線（宇都宮～日光間）　・・・時間帯により運休が発生します
烏山線（宝積寺～烏山間）
上越線（高崎～新前橋間）
京葉線（東京～蘇我間）　・・・時間帯により運休が発生します
内房線（千葉～君津間）　・・・時間帯により運休が発生します
外房線（千葉～上総一ノ宮間）　・・・時間帯により運休が発生します
成田線（千葉～成田空港間）
※成田エクスプレスは運休いたします。
※運転を行っている線区につきましても、一部線区を除き、運転本数を大幅に減らしての運行となります。また、他社線への振替乗車は、実施しておりません。何卒ご了承ください。

休職１１１日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃目目が覚める。異様に眠い。
今日は抑鬱感がやや軽くなってきた。
災害時は抑鬱感が増して来るのは仕方ない事だ('A`)。

今日は晴れだ。


東京電力の計画停電はまだ行われていないようだが、
その計画停電を受けJR横須賀線が今日終日運休という事で、
出かけることができない('A`)。


近所のスーパーでは何故かカップ麺が売り切れていた。


10:02頃余震と思われる地震を感じる。
東京は震度３、震源は茨城県沖、地震の規模はM6.2だ。

TVでは先日の「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が終日流れていた。
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。

また関東地方の電力不足も深刻な問題だ。

・・・

今日の計画停電はグループ５の一部のみ実施された。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。

今日は朝食はなし。昼食は中華丼のお弁当。夕食はホイコーロー弁当で済ませる。



明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS　明日の計画停電
↓
東京電力の広報待ち。
↓
東京電力の発表資料。
【各グループの停電実施時間帯】 （3/15 22:30現在）
　品川区→第4グループ
＜３月１５日＞
第３グループ　６：２０～１０：００　の時間帯のうち３時間程度
第４グループ　９：２０～１３：００　の時間帯のうち３時間程度
第５グループ　１２：２０～１６：００　の時間帯のうち３時間程度
第１グループ　１５：２０～１９：００　の時間帯のうち３時間程度
第２グループ　１８：２０～２２：００　の時間帯のうち３時間程度

＜３月１６日＞
第４グループ　６：２０～１０：００　の時間帯のうち３時間程度
第５グループ　９：２０～１３：００　の時間帯のうち３時間程度
第１グループ　１２：２０～１６：００　の時間帯のうち３時間程度
※第４グループ　１３：５０～１７：３０　の時間帯のうち３時間程度
第２グループ　１５：２０～１９：００　の時間帯のうち３時間程度
※第５グループ　１６：５０～２０：３０　の時間帯のうち３時間程度
第３グループ　１８：２０～２２：００　の時間帯のうち３時間程度

＜３月１７日＞
第５グループ　６：２０～１０：００　の時間帯のうち３時間程度
第１グループ　９：２０～１３：００　の時間帯のうち３時間程度
第２グループ　１２：２０～１６：００　の時間帯のうち３時間程度
※第５グループ　１３：５０～１７：３０　の時間帯のうち３時間程度
第３グループ　１５：２０～１９：００　の時間帯のうち３時間程度
※第１グループ　１６：５０～２０：３０　の時間帯のうち３時間程度
第４グループ　１８：２０～２２：００　の時間帯のうち３時間程度

＜３月１８日＞
第１グループ　６：２０～１０：００　の時間帯のうち３時間程度
第２グループ　９：２０～１３：００　の時間帯のうち３時間程度
第３グループ　１２：２０～１６：００　の時間帯のうち３時間程度
※第１グループ　１３：５０～１７：３０　の時間帯のうち３時間程度
第４グループ　１５：２０～１９：００　の時間帯のうち３時間程度
※第２グループ　１６：５０～２０：３０　の時間帯のうち３時間程度
第５グループ　１８：２０～２２：００　の時間帯のうち３時間程度

※需要が増加し、供給力の不足が懸念される場合は、同日の第１、第２時間帯のグループをそれぞれ１３：５０～１７：３０、１６：５０～２０：３０の時間帯で追加する場合がある。

■各グループの対象エリア

　◇第１グループ
下記、市町村の一部のエリア

【栃木県】さくら市、宇都宮市、益子町、市貝町、真岡市、大田原市、那珂川町、那須烏山市、那須町、芳賀町、高根沢町、茂木町、野木町、下野市、上三川町、小山市、栃木市、那須塩原市、
【群馬県】みどり市、伊勢崎市、玉村町上陽地区、桐生市、渋川市、前橋市、昭和村、
【茨城県】かすみがうら市、つくばみらい市、つくば市、阿見町、稲敷市、下妻市、河内町、牛久市、境町、結城市、桜川市、取手市、守谷市、常総市、筑西市、土浦市、八千代町、坂東市、利根町、竜ケ崎市、古河市、石岡市、谷和原村、ひたちなか市
【埼玉県】さいたま市西区、ふじみ野市、皆野町、狭山市、上福岡市、坂戸市、三芳町、志木市、所沢市、小鹿野町、新座市、川越市、荒川村、秩父市、朝霞市、入間市、富士見市、和光市、大滝村、飯能市、嵐山町、小川町、都幾川村、ときがわ町、横瀬町、東秩父村、寄居町
【千葉県】野田市、流山市、柏市、白井市、松戸市、我孫子市、大網白里町、八街市、東金市、山武市、長南町、市原市、長柄町、睦沢町、茂原市、白子町、船橋市、鎌ケ谷市、八千代市、四街道市、佐倉市、酒々井町、横芝光町、九十九里町、芝山町、成田市、千葉市稲毛区、花見川区、若葉区、中央区、美浜区、緑区、一宮町、長生村、富里市、いすみ市、勝浦市、君津市、木更津市、富津市、鴨川市、南房総市、館山市、袖ケ浦市、御宿町、岬町、大多喜町、鋸南町
【東京都】武蔵野市、三鷹市、西東京市、東久留米市、小平市、小金井市、東村山市、清瀬市、杉並区、練馬区
【神奈川県】逗子市、横須賀市、鎌倉市、藤沢市、茅ケ崎市、座間市、海老名市、綾瀬市、平塚市、寒川町、厚木市、愛川町、清川村、伊勢原市、横浜市磯子区、栄区、金沢区、戸塚区、港南区、泉区、葉山町、相模原市中央区、南区、大和市、川崎市川崎区、幸区
【静岡県】御殿場市、裾野市、小山町

　◇第２グループ
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】岩舟町、野木町、鹿沼市、小山市、栃木市
【群馬県】板倉町
【茨城県】境町、五霞町、八千代町、結城市、古河市、坂東市
【埼玉県】さいたま市浦和区、岩槻区、桜区、大宮区、中央区、南区、緑区、羽生市、越谷市、桶川市、加須市、吉川市、久喜市、狭山市、熊谷市、戸田市、幸手市、行田市、鴻巣市、坂戸市、春日部市、所沢市、川越市、川口市、草加市、鶴ケ島市、宮代町、白岡町、日高市、越生町、毛呂山町、入間市、鳩ケ谷市、飯能市、ときがわ町、川島町、松伏町、杉戸町、北本市、蕨市、三郷市
【千葉県】旭市、印西市、栄町、酒々井町、浦安市、我孫子市、鎌ケ谷市、佐倉市、四街道市、市川市、習志野市、松戸市、成田市、千葉市稲毛区、花見川区、若葉区、中央区、美浜区、緑区、船橋市、白井市、八千代市
【東京都】あきる野市、稲城市、国立市、狛江市、三鷹市、小金井市、小平市、昭島市、西東京市、多摩市、町田市、調布市、東久留米市、日野市、八王子市、府中市、武蔵野市
【神奈川県】綾瀬市、横浜市旭区、瀬谷区、青葉区、都筑区、保土ケ谷区、緑区、海老名市、茅ケ崎市、寒川町、座間市、小田原市、秦野市、相模原市中央区、南区、緑区、中井町、大和市、大磯町、二宮町、平塚市、横浜市泉区
【山梨県】市川三郷町、南アルプス市、中央市、富士川町、笛吹市、甲府市
【静岡県】熱海市、長泉町、清水町、沼津市、御殿場市、裾野市、三島市、函南町

　◇第３グループ
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】宇都宮市、塩谷町、岩舟町、壬生町、下野市、上三川町、佐野市、鹿沼市、小山市、西方町、真岡市、足利市、栃木市、日光市
【群馬県】伊勢崎市、館林市、太田市、千代田町、大泉町、邑楽町
【茨城県】かすみがうら市、つくば市、ひたちなか市、阿見町、河内町、江戸崎町、美浦村、稲敷市、下妻市、牛久市、八千代町、結城市、行方市、桜川市、常陸太田市、常陸大宮市、水戸市、筑西市、土浦市、茨城町、城里町、大洗町、東海村、那珂市、那珂湊市、鉾田市、利根町、竜ケ崎市
【埼玉県】さいたま市浦和区、岩槻区、見沼区、桜区、西区、大宮区、中央区、南区、北区、緑区、ふじみ野市、羽生市、越谷市、桶川市、熊谷市、戸田市、行田市、鴻巣市、志木市、上里町、神川町、美里町、春日部市、上尾市、新座市、深谷市、寄居町、朝霞市、東松山市、宮代町、三芳町、入間市、飯能市、滑川町、吉見町、小川町、嵐山町、富士見市、杉戸町、伊奈町、北本市、本庄市、蓮田市、和光市、蕨市、川越市、加須市、岩槻市、狭山市、久喜市、坂戸市、幸手市、鶴ケ島市、毛呂山町、越生町、妻沼町、岡部町、白岡町
【千葉県】旭市、印西市、栄町、酒々井町、我孫子市、多古町、東庄町、香取市、佐倉市、横芝光町、横芝町、九十九里町、芝山町、大網白里町、山武市、四街道市、成田市、千葉市稲毛区、花見川区、若葉区、中央区、緑区、匝瑳市、銚子市、東金市、白井市、八街市、富里市
【東京都】あきる野市、稲城市、羽村市、国分寺市、国立市、狛江市、三鷹市、小金井市、小平市、昭島市、清瀬市、奥多摩町、瑞穂町、日の出町、檜原村、西東京市、青梅市、調布市、東久留米市、東村山市、東大和市、日野市、八王子市、板橋区、府中市、武蔵村山市、武蔵野市、福生市、国分寺市、立川市、練馬区
【神奈川県】横須賀市、横浜市栄区、戸塚区、港南区、港北区、神奈川区、瀬谷区、泉区、中区、鶴見区、南区、保土ケ谷区、鎌倉市、葉山町、三浦市、小田原市、秦野市、逗子市、川崎市幸区、川崎区、中原区、真鶴町、湯河原町、松田町、二宮町、南足柄市
【山梨県】甲斐市、韮崎市、北杜市、小菅村、丹波山村
【静岡県】三島市、清水町、長泉町、沼津市、函南町、裾野市、熱海市

　◇第４グループ
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】岩舟町、佐野市、足利市、栃木市
【群馬県】みどり市、伊勢崎市、館林市、桐生市、太田市、千代田町、大泉町、板倉町、明和町、邑楽町
【茨城県】ひたちなか市、五霞町、笠間市、行方市、桜川市、小美玉市、常陸太田市、常陸大宮市、水戸市、石岡市、茨城町、城里町、大洗町、東海村、那珂市、那珂湊市、鉾田市
【埼玉県】さいたま市浦和区、岩槻区、見沼区、桜区、西区、大宮区、中央区、南区、緑区、ふじみ野市、桶川市、加須市、久喜市、狭山市、熊谷市、戸田市、幸手市、鴻巣市、坂戸市、三郷市、上尾市、新座市、深谷市、川越市、川口市、草加市、寄居町、横瀬町、皆野町、長瀞町、東秩父村、秩父市、朝霞市、鶴ケ島市、東松山市、宮代町、白岡町、日高市、越生町、毛呂山町、入間市、八潮市、鳩ケ谷市、飯能市、ときがわ町、滑川町、吉見町、小川町、川島町、鳩山町、嵐山町、富士見市、伊奈町、北本市、本庄市、蓮田市、和光市、蕨市
【千葉県】鎌ケ谷市、習志野市、千葉市花見川区、中央区、美浜区、船橋市、八千代市
【東京都】稲城市、国立市、昭島市、世田谷区、足立区、大田区、町田市、日野市、八王子市、武蔵村山市、目黒区、立川市
【神奈川県】愛川町、清川村、伊勢原市、横浜市港北区、鶴見区、厚木市、座間市、小田原市、秦野市、川崎市宮前区、幸区、高津区、川崎区、多摩区、中原区、麻生区、相模原市中央区、南区、緑区、真鶴町、湯河原町、箱根町、開成町、山北町、松田町、大井町、中井町、南足柄市
【山梨県】甲州市、甲府市、甲斐市、山梨市、市川三郷町、中央市、昭和町、笛吹市
【静岡県】小山町、御殿場市

　◇第５グループ
下記、市町村の一部のエリア
【栃木県】さくら市、宇都宮市、塩谷町、上三川町、大田原市、那須烏山市、那珂川町、日光市、市貝町、茂木町、矢板市
【群馬県】安中市、伊勢崎市、下仁田町、甘楽町、南牧村、草津町、中之条町、長野原町、嬬恋村、高崎市、玉村町（上陽地区除く）、渋川市、前橋市、神流町、藤岡市、富岡市
【茨城県】かすみがうら市、つくば市、稲敷市、下妻市、笠間市、行方市、鹿嶋市、取手市、小美玉市、神栖市、石岡市、潮来市、土浦市、茨城町、鉾田市
【埼玉県】越谷市、熊谷市、行田市、三郷市、深谷市、川口市、草加市、秩父市、八潮市、本庄市
【千葉県】旭市、印西市、栄町、浦安市、我孫子市、鎌ケ谷市、神崎町、多古町、東庄町、香取市、佐倉市、横芝光町、芝山町、市川市、松戸市、成田市、船橋市、匝瑳市、銚子市、柏市、白井市、野田市、流山市
【東京都】荒川区、足立区、町田市
【神奈川県】愛川町、清川村、伊勢原市、横浜市磯子区、栄区、戸塚区、港南区、港北区、青葉区、泉区、都筑区、南区、緑区、海老名市、鎌倉市、茅ケ崎市、厚木市、寒川町、座間市、秦野市、川崎市宮前区、高津区、多摩区、中原区、麻生区、相模原市中央区、南区、緑区、大磯町、二宮町、藤沢市、平塚市
【山梨県】甲州市、山梨市、上野原市、市川三郷町、大月市、笛吹市、都留市、身延町、南部町、山中湖村、道志村、西桂町、忍野村、富士河口湖町、鳴沢村、富士吉田市、早川町
【静岡県】伊東市、伊豆の国市、伊豆市、下田市、河津町、松崎町、西伊豆町、東伊豆町、南伊豆町、三島市、沼津市、裾野市、函南町、熱海市、富士宮市、富士市

※茨城県の停電エリアについては、設備の被災状況を踏まえ調整中。
※設備状況により、各グループで停電エリアが変更となることがある。

日曜日。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃目目が覚める。異様に眠い。
今日も抑鬱感が非常に強い。
１日中寝て過ごす。
地震から２日、災害時は抑鬱感が増して来る('A`)。

今日は晴れだ。


TVでは一昨日の「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が終日流れていた。
死者、行方不明者が増えるたびに体調が悪化する('A`)
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。

・・・

地震による発電所の被害で電力が足りないらしい。
首都圏は停電するのだろうか？

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。

今日は朝食はなし。昼食はお弁当。夕食は外食のカレーで済ませる。


明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
東京電力　明日6:20-22:00まで計画停電実施の予定(NHK)。
＜使用不可＞
・暖房機器
・冷蔵庫
・電気調理器
・テレビ、インターネット
＜必要なもの＞
・懐中電灯
・携帯テレビ
＜輪番停電について＞
東京電力の広報を待て
↓
東京電力広報(21:00暫定版)
東京都品川区（第４グループ）は停電せず。
東京都停電時間　平成23年3/14(月)　ダブっているのは町名により異なる。
第１グループ　06:20-10:00　16:50-20:30
武蔵野市、三鷹市、西東京市、東久留米市、新座市、小平市、東村山市、清瀬市
第２グループ　09:20-13:00　18:20-22:00
東村山市、東大和市、国分寺市、八王子市、立川市、国立市、小平市　町田市　その他18都市
第３グループ　12:20-16:00
八王子市、日野市、東村山市、清瀬市
第４グループ　13:50-17:30
荒川区、立川市、昭島市、国立市、日野市
第５グループ　15:20-19:00
町田市

グループ一覧
↓ここが詳しい。WindowsAzureサイト
https://normalianstorage.blob.core.windows.net/jp110311/index.html

土曜日。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃目目が覚める。
今日も抑鬱感が非常に強く、起きることができない。
１日中寝て過ごす。
災害とか起きると抑鬱感が増して来る('A`)。

今日は薄曇りだ。


・・・

TVでは昨日の「東北地方太平洋沖地震」の被害状況が終日流れていた。
被害に合われた方へ謹んでお見舞い申し上げます<(_ _)>。

・・・

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れがかなりひどい。

今日は朝食はなし。昼食はコンビニのカップ麺。夕食はさば味噌弁当で済ませる。

今日は松屋が材料調達出来なくて休業していた。

明日の予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。