日曜日。雨。横田やめて羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床してしまう。
朝食を済ませる。

今日は雨だ。
横田基地友好祭へ出かける予定だったが、
予定をキャンセルして羽田空港へ出かけることにする。
横田基地友好祭へ行かないのは１０年振りだ(:_;)。

支度をして外出する。

羽田空港へは11:00頃到着する。


羽田11:00METAR
RJTT 210200Z 35010KT 6000 -RA FEW005 BKN008 BKN020 21/19 Q1010 BECMG TL0230 FEW007 BKN025 RMK 2ST005 5ST008 7SC020 A2985　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界6Km


今日の主な収穫。今日は雨で天気が悪かった。

JAL　嵐JET２号機(B777-200　JA8982)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


ビジネスジェット(BD-700　N949GP)

12:08頃アンカレッジから到着した。

ビジネスジェット(G-V　N23M)

14:00頃北米へ向けて出発した。

ビジネスジェット(MD-87　N168CF)

14:50頃上海ヘ向けて出発した。

今日は15:20頃帰宅の途につく。
今日は日中はかなり涼しかった。

昼食兼夕食を外食で済ませて
自宅へは16:40頃無事帰宅する。

帰宅後は【FIVBワールドグランプリ】の有明の試合をネット観戦する。
第二試合JPNｘRUS戦を観戦。絶対勝て!!。
結果は　JPNｘRUS　3-0　25-23　25-19　25-19　日本は６勝３敗となり、６位の模様。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食でカレーせいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。７３日目。カレーせいろ蕎麦はご飯つきで900KCalと計算('A`)。美味い。

明日は予定なし。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

休職２１２日目。曇り。自宅。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は土曜日だが会社出勤日だ。

今朝は10:30頃起床する。
昨日夜更かししてしまった。
朝食を済ませる。

今日は曇りだ。涼しい。


午前中はTVで高校野球決勝を観戦する。
光星学院ｖｓ日大三　0-11　
青森代表の光星学院は残念ながら優勝する事はできなかった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡。

昼食を済ませる。

午後は眠いので昼寝する(-_-)zzz。

午後遅くから【FIVBワールドグランプリ】の有明の試合をネット観戦する。
第一試合はRUSｘSRB戦を観戦。
結果は　RUSｘSRB　3-2　25-13　21-25　22-25　25-17　15-8　でロシアがセルビアに勝利した。

第二試合はJPNｘKOR戦を観戦。
結果は　JPNｘKOR　2-0　25-19　25-22　29-27　日本は５勝３敗となった。　

夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ蕎麦、夕食はコンビニの天ぷら蕎麦で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。７５日目。カップ蕎麦=471Kcal。コンビニ天ぷら蕎麦=371KCal。

明日は天気次第で横田基地フレンドシップデーへ行く予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２１１日目。雨。FIVBワールドグランプリ観戦。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は雨だ。かなり大荒れだ。


午前中はTVで高校野球を観戦する。
光星学院vs作新学院　5-0　光星学院が初の決勝へ。
青森県としては三沢高校以来の快挙ヽ( ´ー｀)ノ。

昼食を済ませる。

午後はFIVBワールドグランプリのバレーボールの試合観戦のため、
外出して有明コロシアムへ出かける事にする。
支度をして外出する。

有明コロシアムへは15:00頃到着する。


第一試合はKOR-RUS戦だ。


試合はフルセットまでもつれ込み、韓国がロシアを３－２で勝利した。
KOR-RUS 3-2 25-22 17-25 20-25 25-23 15-11
見ごたえのある良い試合だった。

今大会調子がよいキム・ヨンギョ選手のバックアタック。


韓国、ロシアのガモア選手をブロック。


韓国、第５セット15点目を決めた直後の様子。劇的な逆転勝利となった。


第二試合はJPN-SRB戦だ。


試合は両者共にミスが多かったが、サーブレシーブが乱された日本がセルビアにストレート負けした。
前回はストレート勝ちだったが、借りを返された感じとなった。
JPN-SRB 0-3 20-25 22-25 18-25

徹底的にセルビアにマークされる日本。


エースが決めなければ試合は負けてしまう。


このローテの時には何とかして欲しい日本。


セルビア勝利の瞬間。おめでとう。


今日は19:50頃帰宅の途につく。
今日は非常に涼しく過ごしやすい。

自宅へは21:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食はカップラーメン、夕食はお寿司と豚汁。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。７４日目。カップラーメン475KCal。お寿司500KCal。

明日の予定は未定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

休職２１０日目。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床してしまう。
昨日夜更かししてしまったので、眠い('A`)。
朝食を済ませる。

今日も晴れの予報なので、
外出して羽田空港へ撮影に出かける事にする。
支度をして外出する。

羽田空港へは12:00頃到着する。


羽田12:00METAR
RJTT 180300Z 17017KT 9999 FEW030 SCT/// 34/24 Q1003 NOSIG RMK 1CU030 A2962　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界10Km


今日の主な収穫。今日もかなり暑いι(´Д｀υ)。

JAL　嵐JET２号機(B777-200　JA8982)

今日も嵐JET１号機と嵐JET２号機の運用が逆だ。

ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)

福岡から到着し、伊丹へ出発した。

JAL　Japan Endless Discovery(B767-300ER　JA623J)


JAL　B6新造機(B767-300ER　JA655J)


ANA、私が個人的に好きなJA8099機(B747-400D　JA8099)

千歳便で使用されていた。

ビジネスジェット(MD-87　N168CF)　アンカレッジから飛来(証拠写真)。

到着が遅れて19:07頃到着。日が暮れてしまった(T_T)。

今日は19:20頃帰宅の途につく。
今日も日中は暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。

昼食兼夕食を外食で済ませて
自宅へは20:40頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろうどんを注文する。食間に氷食べた。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。７３日目。鴨せいろうどんは600KCalと計算('A`)。美味い。

明日は一応FIVBグランドチャンピオンシップを見に行く予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

休職２０９日目。曇り時々晴れ。通院。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床してしまう。
昨日夜更かししてしまったので、やたら眠い('A`)。
朝食を済ませる。

10:30少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。

差し歯が外れた部分の土台を作り直し、歯型をとってもらう。
次回の診察予約をして今日の治療は40分位で終了した。
今日は￥2800の出費だ。

11:00頃無事帰宅する。

今日は晴れているので、
外出して羽田空港へ撮影に出かける事にする。
支度をして再び外出する。

羽田空港へは12:00頃到着する。


羽田12:00METAR
RJTT 170300Z 17014KT 9999 FEW020 BKN/// 33/23 Q1004 NOSIG RMK 1CU020 A2966　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界15Km


今日の主な収穫。今日はかなり暑かったι(´Д｀υ)。

JAL　嵐JET１号機(B777-200　JA772J)


JAL　嵐JET２号機(B777-200　JA8982)

今日は嵐JET１号機と嵐JET２号機の運用が逆だ。

ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


中国東方航空、西安世界園芸博覧会記念塗装機(A330-300　B-6129)


キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)


JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)
　

元JAL　A300フェリー出発(A300-600R　N2617)


ビジネスジェット(B350　JA377N)

12:50頃出発した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N320GX)

16:45頃出発した。

今日は16:50頃帰宅の途につく。
今日も日中は湿度が高くかなり蒸し暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。

昼食兼夕食を外食で済ませて
自宅へは18:10頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろ蕎麦を注文する。食間に氷食べた。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。７２日目。鴨せいろ蕎麦は600KCalと計算('A`)。美味い。

明日は予定なし。天気が良ければ出かける予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

休職２０８日目。曇り。通院。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:30頃起床する。
朝食を済ませる。

少し時間が早いので、二度寝する。(-_-)zzz。

・・・

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は精神・神経科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、ややうつ状態が悪くなってきているという事で、
ルボックスを前回より50mg増やして２W様子を観ることになった。
最終的にはルボックスを減量して0mgにしていく予定だったが、
なかなかうまくいかない。

傷病手当金請求のための意見書を受け取る。

支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は約￥5500の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　50mg→100mgへ増やす。
サインバルタカプセル　×3
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


09:30頃帰宅する。

今日は体調が良さそうなので、
再度外出して羽田空港へ撮影に出かける事にする。
支度をして外出する。

羽田空港へは12:00頃到着する。今日も非常に暑い('A`)。


羽田12:00METAR
RJTT 160300Z 17015KT 9999 FEW030 BKN/// 33/24 Q1004 NOSIG RMK 1CU030 A2966 LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界10Km


今日の主な収穫。今日は国際線がすべてノーマルであったので、第二ターミナルで国内線の撮影を行った。
JAL　嵐JET１号機(B777-200　JA772J)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)

函館へ向かった。

ANA、私が個人的に好きなJA8099が路線就航しているのを確認した(B747-400D　JA8099)



那覇へ向かった。

今日は16:10頃帰宅の途につく。
今日も暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。

昼食兼夕食を外食で済ませて
自宅へは17:30頃無事帰宅する。

お風呂に入る。熱いお風呂で汗を流す。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろうどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。７１日目。鴨せいろうどんは600KCalと計算('A`)。

明日は通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

月曜日。晴れ。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。
今日は月曜日だが会社休暇日である。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

午前中は抑鬱症状が出て辛いので、
寝て過ごす(-_-)zzz。

・・・

昼頃になると、症状が改善してきた。

今日も天気が良さそうなので、
午後外出して羽田空港へ撮影に出かける事にする。
支度をして外出する。

羽田空港へは14:00頃到着する。今日も非常に暑い('A`)。


羽田14:00METAR
RJTT 150500Z 17015KT 9999 FEW020 FEW025CB BKN/// 33/25 Q1005 NOSIG　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界15Km


今日の主な収穫。今日は滞在時間が短かったので収穫は少ない。
JAL　嵐JET２号機(B777-200　JA8982)


キャセイ　アジアワールドシティ特別塗装機(B777-300ER　B-KPF)




今日は17:10頃帰宅の途につく。
今日も暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。

昼食兼夕食を外食で済ませて
自宅へは18:30頃無事帰宅する。

お風呂に入る。汗だくになった日は熱いお風呂が気持ちいい。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。７０日目。鴨せいろ蕎麦は600KCalと計算('A`)。

明日は通院の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

日曜日。曇りのち晴れ。自宅。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は04:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は曇りだ。


今日はあまり体調が良くないので
午前中は寝て過ごす(-_-)zzz。

昼食を済ませる。

午後は【FIVBワールドグランプリ】JPNｘDOM戦をネットで観戦。
結果は　JPNｘDOM　2-1　25-22　26-24　23-25　日本は4勝2敗となった。

夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食はカップ蕎麦、夕食はカレー粥と豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。６９日目。カップ蕎麦=471Kcal。

明日は予定は未定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。
朝食を済ませる。
今日も晴れだ。


外は暑そうなので二度寝する(-_-)zzz。

今日も天気が良さそうなので、
午後外出して羽田空港へ撮影に出かける事にする。
支度をして外出する。

羽田空港へは13:00頃到着する。今日も非常に暑い。('A`)。


羽田13:00METAR
RJTT 130400Z 13007KT 9999 FEW030 SCT/// 33/22 Q1008 NOSIG RMK 1CU030 A2978　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界10Km


今日の主な収穫。
JAL　嵐JET２号機(B777-200　JA8982)


ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


中国東方航空、上海万博2010記念塗装機(A330-300　B-6100)


ビジネスジェット(G-IV　JA01TM)

14:20頃名古屋空港へ向けて出発した。

ビジネスジェット(Learjet Inc 60　N688JH)

15:19頃到着した。

今日は16:10頃帰宅の途につく。
今日も暑かったι(´Д｀υ)ｱﾂｲｰ。

昼食兼夕食を外食で済ませて
自宅へは17:30頃無事帰宅する。

お風呂に入る。汗だくになった日は熱いお風呂が気持ちいい。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食兼夕食は外食で鴨せいろうどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。６８日目。鴨せいろうどんは600KCalと計算('A`)。うどん美味い。

明日は特に何もしない予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。

休職２０７日目。晴れ。通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も晴れだ。

ひどく眠いので二度寝する(-_-)zzz。

・・・

11:30頃再起床し、昼食を済ませる。

昼食後は洗濯をしながらTVで全国高校野球を観る。

午後は通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
今日は糖尿病内分泌内科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。
今日は主治医がいなくて代診となった。

今月の血液検査の結果で、ヘモグロビンH1Cが6.7%に下がっており、
他の肝臓の状態がを示す値も下がっているという事で、
食事療法と合わせてこのままの状態で様子を見る事になった。
まあ一安心である。

支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は約￥1200の出費だ(-_-)。
処方された薬は前回と同じ。
メトグルコ錠250mg　１日２回復用。


途中買い物を済ませて、
自宅へは17:30頃無事帰宅する。

夕食を済ませて、お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食はカップラーメン、夕食はお刺身、鰯の煮付け、豚汁で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。６７日目。カップラーメン=440KCal。
最近は胃が小さくなり、カップラーメンだけで満腹だったりする。

明日は予定なし。天気次第で出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。