土曜日。雨。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。
今日はお昼ごろ検査があるので、
朝食は取らない。

今日は雨だ('A`)。


午前中は仕方なく写真の整理などを行う。

昼食を済ませて、
午後も写真の整理を行う。
フィルムが多すぎて、全く埒があかない。

・・・

夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが少し悪化してきた('A`)。

今日は朝食はライ麦パンと野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食はちゃんぽんを作る。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１７日目。

明日は体調と天気が良ければ羽田空港へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３０６日目。雨時々霙。午後通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。
今日はお昼ごろ検査があるので、
朝食は取らない。

今日は雨だ('A`)。


午前中は写真の整理などを行う。

今日は午後から通院だ。
支度をして外出する。

今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
少し早めに到着し、採血と採尿を済ませる。

診察の時間まで間があるので、
一度病院を出て昼食を済ませて戻ってくる。

しばらく待合室で待つ(´Д｀)。

診察の順番が回ってきた。
診察の結果、糖尿病はほぼ改善された。、
肝臓に関する項目の値がやや高めであると指摘される。
私は酒は飲まないので、どうすれば改善するのかよくわからない。

今後も今の食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。

検査値の推移。、
HbA1c　10/1　6.1　11/25　6.1　01/20　6.2　↑
血糖値　10/1　113　11/25　101　01/20　107　↑
GOT　　10/1　39　11/25　33　01/20　33　→
GPT　　10/1　56　11/25　43　01/20　56　↑
γ-GTP　10/1　43　11/25　50　01/20　44　↓

肝臓関係(GOT、GPT、γ-GTP)等の値がやや高い。
肝臓の診察は、同じ病院の消化器内科通院日に行う。

また尿検査で潜血反応(2+)となったため、
次回の診察前に、腹部スクリーニング(エコー)を受けることになった。

支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥3200の出費だ。


途中買い物をして、
自宅へは17:00頃無事に帰宅する。

夕食後お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが少し悪化してきた('A`)。

今日は朝食はなし。昼食は多賀野で中華そば特製A。夕食は昨日の鍋の残りでうどんを作る。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１６日目。
多賀野　→　http://ramendb.supleks.jp/s/190.html


明日は体調と天気が良ければ羽田空港へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

今日の写真。旗の台東口付近スナップ。



E-PL1+LumixG14mmASPH

休職３０５日目。晴れのち曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床する。寝坊した('A`)。
朝食を済ませる。
今日は薄曇りだ。飛行機雲が見える。


今日は薬の副作用もあり非常に眠気が強いので、
横になって休む。Zzz。

・・・

13:00頃再起床して、
昼食の代わりにコーヒーを飲む。

午後も調子悪いので、
ひたすら寝て過ごす。(-_-;)

・・・

夕方16:00最起床する。
今日も何もしなかった('A`)。
近所のスーパーへ買い出しに出かける。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食はライ麦パン3枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食はカレー鍋で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１５日目。カレー鍋美味い^^。食べ切れない分は冷蔵庫へしまう。

明日は午後通院だ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３０４日目。薄曇り。午前中歯医者。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も非常に眠気が強いので、
横になって休む。Zzz。

・・・

今日は午前中歯医者の予約日だ。
11:00少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。

差し歯が抜けてしまっているので、
その対処をしてもらう。
私が違和感があって普段は義歯を外していると説明すると、
義歯は常につけているように指示される。

診察終了。今日は\1900かかった。

自宅へは11:40頃無事帰宅する。

今日は天気が今ひとつだが、
日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:30頃到着する。気温６度と寒い。

羽田12:30METAR
RJTT 180330Z 06007KT 9999 FEW030 BKN/// 06/M05 Q1022 BECMG TL0430 09008KT RMK 1CU030 A3018　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
国際線。３号機(B787-881　JA805A)






Yangtze River Express貨物便(B737-330(QC)　B-5055)




ANA　国際線スターアライアンス機(B777-300ER　JA731A)

NH9092便で離陸して、NH731A便で戻ってきた。

政府専用機(B747-400　20-1102)

14:20頃到着し、JALハンガー前に駐機した。

JAL　Japan Endless Discovery新塗装機(B767-300ER　JA614J)


ビジネスジェット(G-V　 N383LS)

15:59頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　 C-GRGM)

16:03頃到着した。 　

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　VP-CWN)

16:51頃北京へ向けて出発した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N1868M)証拠写真。

19:16頃到着した。

今日は20:40頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは21:40頃無事帰宅する。

シャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食はきのこ鍋。昼食はなし。夕食は月見そばで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１４日目。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３０４日目。薄曇り。午前中歯医者。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今日も非常に眠気が強いので、
横になって休む。Zzz。

・・・

今日は午前中歯医者の予約日だ。
11:00少し前に支度して外出し、
近所の歯医者へ向かう。

差し歯が抜けてしまっているので、
その対処をしてもらう。
私が違和感があって普段は義歯を外していると説明すると、
義歯は常につけているように指示される。

診察終了。今日は\1900かかった。

自宅へは11:40頃無事帰宅する。

今日は天気が今ひとつだが、
日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:30頃到着する。気温６度と寒い。

羽田12:30METAR
RJTT 180330Z 06007KT 9999 FEW030 BKN/// 06/M05 Q1022 BECMG TL0430 09008KT RMK 1CU030 A3018　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
国際線。３号機(B787-881　JA805A)






Yangtze River Express貨物便(B737-330(QC)　B-5055)




ANA　国際線スターアライアンス機(B777-300ER　JA731A)

NH9092便で離陸して、NH731A便で戻ってきた。

政府専用機(B747-400　20-1102)

14:20頃到着し、JALハンガー前に駐機した。

JAL　Japan Endless Discovery新塗装機(B767-300ER　JA614J)


ビジネスジェット(G-V　 N383LS)

15:59頃到着した。

ビジネスジェット(Falcon 7X　 C-GRGM)

16:03頃到着した。 　

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　VP-CWN)

16:51頃北京へ向けて出発した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N1868M)証拠写真。

19:16頃到着した。

今日は20:40頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは21:40頃無事帰宅する。

シャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食はきのこ鍋。昼食はなし。夕食は月見そばで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１４日目。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３０３日目。曇のち晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。


今日も非常に眠気が強いので、
横になって休む。Zzz。

・・・

11:00頃再起床して、
昼食を済ませる。
今日は晴れだ。


午後もなんとなく調子悪いので、
ネットTVとか観ながら寝て過ごす。(-_-;)

・・・

夕方16:00最起床する。
今日も何もしなかった('A`)。
近所のスーパーへ買い出しに出かける。

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食はライ麦パン3枚と野菜ジュース。昼食はネギトロ丼と味噌汁。夕食はきのこ鍋で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１３日目。

明日は午前中う歯医者だ。午後は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職３０２日目。晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:20頃起床する。寝坊した('A`)。
朝食を済ませる。
今日は曇りだ。寒い。


今日は眠気が強いので、
横になって休む。Zzz。

・・・

昼食を済ませる。

午後もなんとなく調子悪いので、
ネットTV観ながら寝て過ごす。(-_-;)

・・・

夕方17:00最起床する。
今日は何もしなかった。
近所のスーパーへ買い出しに出かける。

夕食を済ませてシャワー浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ回復中。

今日は朝食はライ麦パン2枚と野菜ジュース。昼食はカップ麺。夕食はほうれん草入りちゃんぽんで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１２日目。カップ麺=345Kcal。

明日は体調が良ければ外出したい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は09:00頃起床する。寝坊した('A`)。
朝食を済ませる。

今日は天気が今ひとつだが、
日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。気温４度と寒い。

羽田11:00METAR
RJTT 150200Z 06005KT 030V110 9999 FEW020 SCT045 BKN/// 04/M06 Q1014 BECMG TL0300 09008KT RMK 1CU020 3SC045 A2996　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界35Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
岡山、羽田便。２号機(B787-881　JA802A)


広島、羽田便。１号機(B787-881　JA801A)


運用が無かった３号機(B787-881　JA805A)


SKY　新造機フェリー(B737-800/W　JA73NK)

12:15頃グアムから飛来した。

JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)

２日連続で飛来した。

ANA　国際線スターアライアンス機(B777-300ER　JA731A)

ANAハンガー前に駐機していた。

ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000 B-LIM)

13:34頃到着した。TBJ06

ビジネスジェット(G-ＩV　N990NB)

14:01頃アンカレッジから到着した。 　

今日は14:50頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは15:40頃無事帰宅する。

遅い昼食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はホタテいくら丼と味噌汁。夕食はなし。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１１日目。ホタテいくら丼美味い。スーパーにいいネタさえあれば・・・。

明日も天気が良ければ外出したい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は09:00頃起床する。寝坊した('A`)。
朝食を済ませる。

今日は天気が今ひとつだが、
日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:00頃到着する。気温４度と寒い。

羽田11:00METAR
RJTT 150200Z 06005KT 030V110 9999 FEW020 SCT045 BKN/// 04/M06 Q1014 BECMG TL0300 09008KT RMK 1CU020 3SC045 A2996　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界35Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
岡山、羽田便。２号機(B787-881　JA802A)


広島、羽田便。１号機(B787-881　JA801A)


運用が無かった３号機(B787-881　JA805A)


SKY　新造機フェリー(B737-800/W　JA73NK)

12:15頃グアムから飛来した。

JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)

２日連続で飛来した。

ANA　国際線スターアライアンス機(B777-300ER　JA731A)

ANAハンガー前に駐機していた。

ビジネスジェット(BD-700-1A11 Global 5000 B-LIM)

13:34頃到着した。TBJ06

ビジネスジェット(G-ＩV　N990NB)

14:01頃アンカレッジから到着した。 　

今日は14:50頃帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは15:40頃無事帰宅する。

遅い昼食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はホタテいくら丼と味噌汁。夕食はなし。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１１日目。ホタテいくら丼美味い。スーパーにいいネタさえあれば・・・。

明日も天気が良ければ外出したい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。曇り時々晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は天気が今ひとつだが、
日光浴と飛行機撮影目的で羽田空港へ出かける事にする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは09:00頃到着する。

羽田09:00METAR
RJTT 140000Z 35017KT 9999 FEW045 05/M07 Q1015 NOSIG RMK 2SC045 A2998　FUTTSU VISUAL RWY34L、ILS　Z　RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40Km


今日の主な収穫。
ANA　B787
祝国際線就航羽田、北京線。５号機(B787-881　JA805A)


岡山、羽田便。２号機(B787-881　JA802A)


広島、羽田便。１号機(B787-881　JA801A)


JTA　新塗装機(B737-400　JA8524)


JAL　Japan Endless Discovery新塗装機(B767-300ER　JA614J)


JAL　「Hellosmile JET」(B777-300　JA8941)




ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)
　

ビジネスジェット(B737-7KK BBJ　 VP-CAE)

10:21頃米国から到着した。Pacific Sky Aviation。

ビジネスジェット(G-V-SP　N311CG)

12:40頃到着した。 　

今日は17:10頃帰宅の途につく。
途中夕食と買い物を済ませて、
自宅へは18:40頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日は朝食はパン３枚と野菜ジュース。昼食はなし。夕食は空港の鴨せいろ蕎麦で済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。２１０日目。蕎麦美味い。

明日も天気が良ければ外出したい。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。