火曜日。祝日春分の日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:40頃起床する。昨夜はそれほど夜更かしはしていないが、体調が悪いらしくだるさを感じる。
羽田空港へ撮影に出かける予定だったが、目的の被写体には時間的に間に合わなそうなので、自宅静養することにする。

夕方買い出しに出かける。外は曇り空だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食は食パン１枚。夕食は夕食はコンビニの「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」と豚汁などで済ませる。

カロリー制限４０５３日目。今日の摂取カロリーは1577Kcal。

明日は水曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.20日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　復活C-3PO™ ANA JET(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html



OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

月曜日。晴れ。復職２７７１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。腹痛は治まったようだ。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:30過ぎに在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外はそれほど寒くない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は食パン２枚。昼食は無し。夕食はコンビニの「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」と豚汁で済ませる。

カロリー制限４０５２日目。今日の摂取カロリーは1338cal。「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」美味い。

明日は祝日春分の日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気はほぼ無風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.20日。自宅マンション共有部から撮影。
JAL　国際線OneWorld機飛来(B787-9　JA861J)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝未明に腹痛で目が覚める。痛み止めを服用して様子を見る。
しばらく痛みに耐えていたが、痛み止めが効いてきてそのまま寝てしまう。

14:45頃起床する。痛みが治まってきた。
今日は外出せず１日中自宅で過ごす。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はサッポロ一番塩ラーメンで済ませる。

カロリー制限４０５１日目。今日の摂取カロリーは809Kcal。まだみぞおちに違和感あり。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

羽田空港。2023.03.18日撮影。
ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER　JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mmF2.8　PRO

土曜日。雨。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

今朝は10:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。
今日も晴れの予報だ。航空機撮影目的で午後羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、コロナウイルス感染予防対策を万全にして羽田空港へ向かう。
雨なので軽装で向かう。

羽田空港へは11:10頃到着する。今日は雨だ。寒い。

羽田空港11:00METAR
RJTT 180200Z 36010KT 7000 -RA FEW005 BKN008 BKN020 10/09 Q1013 NOSIG RMK 1ST005 5ST008 7SC020 A2993 ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界7Km。
羽田空港15:00METAR
RJTT 180700Z 36013KT 5000 -RA BR FEW005 BKN010 BKN020 09/08 Q1009 TEMPO 4000 RA BR FEW005 BKN008 RMK 1ST005 5ST010 7SC020 A2982  ILS Z RWY34L ILS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界5Km。

ショルツ・ドイツ連邦共和国首相訪日。(H.E. Mr. Olaf Scholz, Chancellor of the Federal Republic of Germany)
https://www.mofa.go.jp/mofaj/erp/c_see/de/page4_005810.html
(A350-941　10+01)。German Air Force。GAF906便。

EVA　(A330-302X　B-16337)。BR192便。

CAL  (A330-302　B-18301)。CI222便。

BAW　(B787-9　G-ZBJI)。BAW8便。

DLH　(A350-941　D-AIXC)。LH715便。

DLH　(B747-830　D-ABYJ)。LH717便。

AAL  (B787-8　N800AN)。AA170便。

CPA　(B777-367ER　B-KPQ)。CPA548便。

PAL　(A321-271NX　RP-C9938)。PR421便。

HAL　(A330-243　N399HA)。HA863便。

ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA899A)。

JAL　国際線OneWorld機飛来(B787-9　JA861J)。

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

SFJ　「TIGER & BUNNY 2」特別塗装機(A320-214　JA25MC)。ポートサイド側のみ。
http://www.tigerandbunny.net/10th/news.php?id=20006

SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER　JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/

SNJ　復興支援機「みんなで頑張るばい！くまモン号」飛来(B737-800　JA805X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press200915_1.pdf

SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press210719.pdf

SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73AB)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER　JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

JAL　「JAL×ユニバーサル・スタジオ・ジャパン ジェット」(E190STD　JA252J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/usj-jet/

ビジネスジェット(Cessna 525 Citation M2　JA525M)。ジャプコン。JAPCON。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA121A)。クレアシオンFP。

ビジネスジェット(G650　N311CG)。Bank of Utah Trustee。

ビジネスジェット(G650ER　N77999)。SAL Global LLC。

Nエリア
天候が悪いので未確認。

今日は18:30過ぎに撤収する。
途中買い物をして自宅へは20:00少し前に無事帰宅する。

今日の朝食は食パン。昼食は無し。夕食は六厘舎お土産つけ麺、総菜で済ませる。食後軽い腹痛がある。

カロリー制限４０５０日目。今日の摂取カロリーは1704Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後南の晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mmF2.8　PRO　＋　MC-14

金曜日。曇り後小雨。復職２７７０日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜も夜更かししたので眠い💤。寝不足だ。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。それほど寒くない。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00過ぎに退社する。

途中買い物を済ませて、19:30頃無事帰宅する。
いまいち体調が良くない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は食パン１枚。昼食はコンビニのおむすび２個。夕食は今日もコンビニの「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」、温そうめんなどで済ませる。

カロリー制限４０４９日目。今日の摂取カロリーは2025Kcal。「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」美味い。今日は会社でチョコレートを食べ過ぎた(-_-;)。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.13日。自宅マンション共有部から撮影。



OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

木曜日。晴れ。復職２７６９日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。それほど寒くない。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:20過ぎに退社する。

途中買い物を済ませて、20:00頃無事帰宅する。
いまいち体調が良くない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび２個。夕食は今日もコンビニの「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」、豚汁で済ませる。

カロリー制限４０４８日目。今日の摂取カロリーは2210Kcal。「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」美味い。今日は会社でチョコレートを食べ過ぎた(-_-;)。

明日も通常勤務の予定。明日の天気は北東の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.15日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G650ER　VP-CVA)。Jet Aviation Business Jets Hong Kong Ltd。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。晴れ時々曇り。復職２７６８日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃目覚ましで起床する。昨夜少し夜更かししたのでかなり眠いZzz。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
夕方も通院なので仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。

今日は通院日だ。支度をして外出し病院へ向かう。

夕方近所の内科へ通院する。今日は血液検査、血圧測定などがある。
診断の結果、「もっと運動してください」との事である。
今日は￥3,810円の出費だ。

薬局で処方された薬を購入する。35日分の処方で、￥3,490円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ピオグリタゾン錠30mg　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1

途中買い物を済ませて帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は食パン１枚とアイスクリーム。昼食は無し。夕食はコンビニの「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」、豚汁、総菜などで済ませる。

カロリー制限４０４７日目。今日の摂取カロリーは1692Kcal。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.15日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　N555MZ)。GII Aircraft Trust。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

火曜日。晴れ時々曇り。復職２７６７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00過ぎに在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は食パン3枚。昼食は無し。夕食はコンビニの「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」、豚汁、総菜などで済ませる。

カロリー制限４０４６日目。今日の摂取カロリーは2007Kcal。「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」美味い。

明日も在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北の風のち南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.13日。自宅マンション共有部から撮影。
SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/



OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

月曜日。曇り時々雨。復職２７６６日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00過ぎに在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。今日は寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は食パン２枚。昼食はカレーうどん。夕食はコンビニの「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」、豚汁で済ませる。

カロリー制限４０４５日目。今日の摂取カロリーは2173Kcal。「銀座デリー監修カシミール＆コルマカレー」美味い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.13日。自宅マンション共有部から撮影。
「ANA Green Jet」特別塗装機国内線向け２号機（B787-8　JA874A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise/ana-green-jet

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

日曜日。曇り。夕方コンサートへ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:50起床する。昨夜も遅くまで夜更かししたので眠い💤。
そのまま自宅静養して過ごす。

今日も夕方からコンサートだ。
支度をして、外出、コンサート会場のある六本木へ向かう。外は曇りだ。

EX THEATER ROPPONGIへは15:45頃到着する。16:00開場、17:00開演予定なので予定通りだ。
今日このコンサートのチケットもファンクラブ会員ですでにSOLD OUTである。

本公演（２日目）セットリスト

復活ライヴ『WE ARE THE RESURRECTION』
歌、演奏：LOVEBITES
haruna（ドラムス）
asami（ボーカル）
midori（ギター）
miyako（ギター・ピアノ）
fami（ベース）
１，THE AWAKENING 
２．Holy War
３．BRAVEHEARTED
４．Golden Destination
MC
５．Stand And Deliver (Shoot 'em Down)
https://www.youtube.com/watch?v=4ImGA7cPyrs
６．SHADOWMAKER
７．Break The Wall 
８．EMPTY DAYDREAM 
９．Piano Solo (Chopin - Etude No.12 minor, Op.10-12) 
１０．Swan Song 
MC
１１．Judgement Day
https://www.youtube.com/watch?v=m3uGjp-P7DI
１２．When Destinies Align
１３．M.D.O. 
１４．UNDER THE RED SKY 
アンコール
１５．Glory To The World
１６．We The United

18:50頃コンサートは終了。帰宅の途につく。
途中買い物をして20:00頃無事帰宅する。

２日にわたるコンサート、復活ライヴ『WE ARE THE RESURRECTION』は素晴らしかった。
両日ともカメラが多数入っていたので、もしかするとBD、DVDになるのかもしれない。
楽しい週末を過ごすことができたと思う。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はレトルト「バーモントカレー中辛」。夕食はヨーカ堂のお寿司弁当と総菜で済ませる。

カロリー制限４０４４日目。今日の摂取カロリーは1894Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.03.10日、自宅マンション共有部から撮影。
SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO