スーパーで応募して女性なら誰でも当たる割引のバスツァーに出かけた妻から
富士川SAから見える富士山がきれいだとメールしてきた それではと町内の山道を進めた
山の頂付近まで新しい道ができているのが家から見える
そこまで行くつもりだったが 途中道路が凍って進めない
市の職員が応急処置をしていたところに車を止めてそこから歩いた
途中カモシカがお出迎え 近づいても逃げない
こちらも向こうも無防備 ここはそちらのテリトリー動くのを待って先に進んだ
４０分林道を登ったところで道が終わっていた
家から見える道だが 道からは家が木の枝でうまくは見えない
それでも一応目標達成 それに歩くこともできたし由
きのうの健診結果説明会で測定すると足の筋肉が落ちている
もっと歩いたほうが良いといわれたことを思い出して山道を歩いたのだ
運動もしているつもりだがまだ足りないのだろう
しかし高血圧なので 激しい運動は控えたほうが良い
塩分も随分減らしているのに 控えるように言われた
糖分も少なくするようにも言われたがこれには反論できなかった
ちなみに昨年もらった要精密検査は 受診しなかったが一つに減っていた
身長はおととしよりも昨年は0.5 昨年よりも今年は0.4と伸びている
成長期でもないので 年取ってだんだん厚い靴下をはくようになったからか
説明の受付で保健師さんはお好みのNさんは只今対応中ですが私でもいいですかと言った
「指名できるのですか」と伺いつつ 好みまで把握しているとは・・